思辨不要做情绪的奴隶

   生活中压力，情绪，烦闷，如果总是得不到良好的宣泄出口的话，我们的会陷入自我攻击的状态， 持续越久越容易抑郁，当堆积如山的时候我们就得了心理疾病，所以说，我们要合理的宣泄，发泄自己内心中的不良情绪，知道怎么把自己情绪抒发出去，所以咱们先跟着唱这首歌曲。

当我走在这里的每一条街道

我的心似乎从来都不能平静

除了发动机的轰鸣和电气之音

我似乎听到了它烛骨般的心跳

我在这里欢笑我在这里哭泣

我在这里活着也在这儿死去

我在这里祈祷我在这里迷惘

我在这里寻找在这里失去

北京北京

咖啡馆与广场有三个街区

就像霓虹灯到月亮的距离

人们在挣扎中相互告慰和拥抱

寻找着追逐着奄奄一息的碎梦

我们在这儿欢笑我们在这儿哭泣

我们在这儿活着也在这儿死去

我们在这儿祈祷我们在这儿迷惘

我们在这儿寻找也在这儿失去

北京北京

如果有一天我不得不离去

我希望人们把我埋在这里

在这儿我能感觉到我的存在

在这儿有太多让我眷恋的东西

我在这里欢笑我在这里哭泣

我在这里活着也在这儿死去

我在这里祈祷我在这里迷惘

我在这里寻找也在这儿失去

北京北京

北京北京

  宣泄情感有多种有用运动宣泄的，有用创造力发泄的，有用情感与别人交流宣泄的，知道自己有一种方式最好，良好的宣泄方式这样能促使自己愉快的生活，宣泄完情绪该进入自己的角色，成为员工，父母，这样不会有无名之火，性欲的宣泄其实也是一种宣泄方式，只不过他是人类原始的攻击欲转化而成的，人不要事事憋在心里找到合理的方法最重要，怒路者都是长期憋在心里导致的，人不要做情绪的奴隶，更不要被自己情绪左右，高手都懂得控制情绪。