与欺骗他人(即欺骗者知道真相并对被欺骗者掩盖真相)不同，在自我欺骗中，欺骗者和被欺骗者是同一个人，于是问题的关键就在于欺骗如何能够发生。一个欺骗自己的人必定已经知道真相，因此自欺者知道他自己正在受骗，这看上去就把他自己作为自我欺骗的牺牲品给排除掉了。一个成功的自我欺骗者应当既相信一件事的发生又相信这件事不发生，但这看上去又不可能。哲学家们为了避免自我欺骗的悖论，提出了许多涉及到心灵结构、意志范围、知识和信念的本质及其逻辑的解决方案，但每一种方案都充满了争议。
由于意志软弱的人总是去干他知道或相信是错误的事，或未能去做他知道或相信是最好的事，因此对自我欺骗的分析与理解意志软弱问题的努力密切相关。从批判性思维的角度看，自我欺骗是人类生活所面临的一个根本性的问题，也是导致人类遭受许多苦难的原因之一。借助于自我批判的思维来克服自我欺骗，是批判性思维的一项重要目标。
经历过痛苦的人，会经常告诉自己这件事没发生，或者把痛苦转移，但是这没什么不好，我们经过这次教训要提高自我的识别能力，更不要在同样的地方摔倒，自我催眠，自我排解，自我宽心都是一种自我调节的方法，客观的看待自我，看待现实生活，是一种境界，别做掩耳盗铃之人，看清现实是一种能力，解决现实的问题更是一种能力。
了解自我欺骗这一概念让我们大受裨益。他能锐化人们的视野、减少矛盾冲突，活跃团队精神，增强责任感，更能提升人们获取成功的能力，加深幸福感和满足感。
我们得懂得通过现象看本质，从而让我们自己智慧提高，而不是总活在广告，传销，洗脑，欺骗的世界里面，有人会说太理智太现实了，这没什么不好，自己成长了，能看清结果有什么不好嘛，但是事件都有它的多面性，看清现实也就会感受到许多事都是为了钱，为了生活，为了欲望。
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