说起张涵予，大家的第一印象就是那个国字脸、皮肤黝黑、看起来很憨厚的男人。张涵予，1964年，先后荣获第29届大众电影百花奖最佳男主角奖，第45届台湾电影金马奖最佳男主角奖，第13届中国电影华表奖优秀男演员奖，第30届中国电影金鸡奖最佳男主角奖，第12届中美电影节最佳男主角奖，第15届大学生电影节最佳男主角。
张涵予1964年12月19日生于北京，在部队大院长大。读高中时，就到中央电视台译制片组给外国影片配音，1984年考入中央戏剧学院表演系。
1983年，张涵予成为专业配音演员。由于当年对高仓健狂热的喜爱，使得当时仅仅17岁的张涵予走上了配音演员的生涯，并且一干就是10余年。可以说，张涵予的青年时代，都是在录音棚里度过的。
他先后为《特洛伊》、《米老鼠唐老鸭》、《沉默的羔羊》、《拯救大兵瑞恩》、《指环王》等电影配音。
正如张涵予所说的，年轻的时候，他将自己的一腔热情全部都献给了配音事业，献给了自己的理想。
1999年，在好友傅彪介绍下，35岁的张涵予出演叶京导演的电视剧《梦开始的地方》，与陶虹合作，这是他的首部电视剧。由于《梦开始的地方》出色表演，张涵予得以在冯导的片子里串演一个小角色，成为了冯小刚的“御用龙套”。
2000年，张涵予参演冯小刚电影《没完没了》，饰演一个帮傅彪讨账的社会人，这是他出演的首部电影作品；2002年，他在冯小刚电影《大腕》中，客串扮演精神病院里的IT专家。2004年，参演《天下无贼》，扮演一个化装成“E时代画家”的卧底干警。
同众多大明星合作，这也使得张涵予演技得到进一步升华。
进入不惑之年，2008年44岁的他，张涵予凭借《集结号》这部年度票房冠军中男主角谷子地，走红大江南北。用生命诠释了中国军人，同时人物有情有义，也有反战思考。
所以张涵予获得了北京大学生电影节最佳男主角、大众电影百花奖最佳男主角、台湾电影金马奖最佳男主角、中国电影华表奖优秀男演员等奖项，一举成为海峡两岸的五料影帝。
张涵予和许多影帝不同，“大器晚成”的他是个半路出家的演员。他说“过手即是拥有”，该承担的稳妥托起，坚持拍戏，拿作品说话，却不出风头，不做浮夸之势。
近年来，他的形象被标签为“正能量硬汉”，因为他总是饰演那些阳刚气十足，同时兼具着草莽气与精神领导力的角色，而且随着主旋律大片品质日益提升，所有动作大片硬汉角色，都是他来承包。
从《集结号》到《风声》，再到《智取威虎山》《湄公河行动》，每一部大热的电影中，只要有“硬汉”张涵予在，华谊和博纳投资的主旋律商业大片，似乎票房和品质就都有保证，像给观众服了颗品质定心丸似的。
在电影《智取威虎山》中，张涵予所饰演的杨子荣，就被媒体赞誉为中国男人美学典范。
虽然是当红男演员，但张涵予付出努力是外人难以想象的。例如在《老炮儿》8小时特效化妆无怨言，他不仅要承受着假体肌肉带来的不自然困扰，更是增加了张涵予的身体负担，因透气性差，给皮肤带来很多伤害。
张涵予承受长时间特效假肌的负担，只为完美诠释角色“闷三儿”身为“老炮儿”的岁月痕迹，而且那只是冯小刚身边的配角。
张涵予自从走红后，接戏都是影视大制作。就像他曾参演李仁港电影《鸿门宴传奇》，首次出演武打戏饰演张良，有款有型。
张涵予还在《新水浒传》中饰演的宋江广受好评，把原著中软弱的宋江塑造成又一荧屏硬汉。他介绍道，“我没演过古装戏，第一次就演了宋江，我就是觉得他的人生很有特点，能发挥演员的演技，包括他内心的反叛精神，都是演出来的。”
当然，张涵予也不是什么都能演，什么戏都能保障品质，就像《长城》《追捕》《抢红》等影片，因为故事太差，制作疏漏太多，票房也不如预期。但张涵予通过跟张艺谋、吴宇森、黎明合作，积累了不少表演经验。
而且这几个都是大导演大制作，有时身为业内大腕红人，碍于朋友面子，碍于片酬，碍于制作级别，不接也不行。就像《厨子戏子痞子》，他为管虎导演，直接0片酬出演！
在爱情喜剧片《我爱的是你爱我》中，张涵予与王珞丹出演相差18岁的“忘年恋”。他还跟王珞丹、朱丹、李呈媛三位美女一起陷入复杂情爱纠葛，虽然故事浪漫虐心，但张涵予演这种角色，还是没梁朝伟、陈坤那样英俊帅气、风度翩翩，所以戏路不太吻合，他并没让电影更为出彩。
另外，无数剧迷最遗憾是《天下长安》没有按照预期播出，具体是限古令、政治原因已经无从查证，但张涵予饰演魏征，还是挑大梁男主角，希望有朝一日这部古装史诗巨制能够顺利播出，让我们看到他跟李雪健、秦俊杰、舒畅、韩栋的精彩对手戏。
张涵予最近在灾难大片《中国机长》饰演英雄机长刘长健，而这个角色的原型正是川航3U8633的英雄机长刘传健。他一句“敬畏生命！敬畏职责！敬畏规章”，很有正能量！
对于张涵予在片中饰演自己，刘传健只说了两个字：“放心！”对于刘传健的肯定，张涵予谦虚地表示感谢：“我们这部电影不是光好看，还有很多经得起考验的细节，因为要想拍好这部电影，首先就是要做到专业，才能对得起我们的英雄机长，对得起我们中国的民航人。所以我们从拍摄到完成，全程都有民航专家在为我们把关和检查细节，最后也给出了肯定的答案，让我们都非常踏实。”
不属于周冬雨、倪妮、刘昊然那样年少成名一飞冲天，张涵予从配角到主角，从主角到影帝，他的奋斗史接地气，也更接近普通人，真是一步一个脚印走到今天这个位置。
在外人眼中，他肯定是签对了经济公司，跟对了大导演，才能频繁跟金牌团队合作，顺利爆红。但你无论跟谁合作任何一部影视戏，自己都应该辛苦地付出，才能获得更多更好的机会。
人生没有谁能随随便便成功，任何大戏也不是给没准备和没付出汗水的人，我们能做的不仅是努力的奋斗，还得找对努力方向，找对合作对象，挖掘出自身潜力，才能走向人生巅峰。
正如冰心所说，“成功的花儿，人们只惊羡它现时的美丽。然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的细雨。”
人们往往只看到张涵予身为一线红星绽放的荣耀光芒，殊不知，所有的闪光都是他一滴滴汗水汇聚而成的！希望用这篇正能量励志故事，祝影迷们快乐！
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