关于容貌焦虑的一些思考？

We need to judging people by what they do,not what they look like.

我们需要根据人们的所作所为去评判一个人，而不是他们的长相。

真实且残酷。

因为如果真的这样去看的话，我一直把长得并不是美女当作我不优秀/不受人喜欢的原因，但是当真的抛开外貌从我的所作所为去评判我本人的时候，我发现我并不优秀？

放假时，我每天都没做什么事，幻想很强

在学校时，我长进了一点，上课认真点了，但除此之外，好像我本人的所作所为没有什么charming的地方（我正在从第三视角来审视我自己，我自己的视角我是万分自信的）

好家伙。

我想，是时候，在做事方面在让人评判时，别人会说：oh,nice,这个人做得很不错哦。

摘录：

”一个她们不会因为自己的长相而阻碍她们成为自己想要成为的人或者想要的东西的世界

如果她能摆脱内心挑剔的声音，这将对她意味着什么呢？

那些声音不断地告诉她要有更长更细的腿，更平坦的肚子和更小巧的脚。

如果我们能摆脱这些并以此释放她的潜力，那对她来说又将意味着什么呢？“

这些问题值得深思。

希望真实情况是，她（指代任何一个人）是因为容貌焦虑，做很多事都有个声音在阻止她说：“你不行，你不够漂亮，你不会顺风顺水，不会轻易获得别人的喜爱”，无法抵抗这些声音，这些恐惧，最终自暴自弃。

而不是，发现，原来容貌焦虑，只是掩盖自己是个废物的借口。

（本来做事就不行，但却说是因为容貌不行，导致我自卑，导致我做事不行）

更糟糕的结果是，因为想掩盖这个事实，不停地吃喝让自己瘦不下来，以掩盖自己其实瘦下来也做不好事的真相；或者说，潜意识里不愿意瘦下来，影响到了主观意识，让主观意识以为我就是想吃吃吃，不应该抑制天性。理性说：不，我不该吃了，我应该瘦下来，但理性战胜不了那个因为害怕真相而不愿瘦下来的潜意识。

所以，从上面这段话可以得知，减肥的好办法并不是让所谓的理性，自制力去控制我们的饮食，而是真正地，切切实实得，做出点实事来，让自己知道，自己得内里还是有点东西的，进而让潜意识不在那么害怕真相而不愿瘦下来。