6月12日晚，《奔跑吧》播出第三期。这一期节目嘉宾们来到郑州，围绕清明上河图展开游戏。
因为有了节目经典游戏环节趾压板，嘉宾们赤脚踩在上面的反应，以及用吹起的气球移动杯子都让人爆笑不止，但从中也能体会到一些艺人心酸的一面。和其他男嘉宾相比，沙溢是几个人中年龄最大的，他应该脚底非常敏感，所以摄影机抓拍到他的脸，会发现那种痛苦难忍、几乎要哭出来的表情绝对不是装出来的，录一档综艺受这样的罪，又不好拒绝这个环节，只能硬着头皮上，想挣钱也真不容易。
胡可欣赏老公，问真的有那么疼吗？刚下来的蔡徐坤回应说：“真的很疼，不是说节目效果了。”
后面在转动的滚轴上写毛笔字、在震动的踏板上穿针引线等环节也都挺刺激，并且有挑战性，圆柱上金鸡独立，能看到嘉宾们所站立的圆柱其实挺高的，angelababy甚至吓到不敢跳下来，这些稍微带有一点危险性的活动环节，让这期节目趣味性增强，同时也非常好笑。
不过，对嘉宾们的挑战、看着他们一个个出糗所带的笑点，在多季节目播出之后其实已经很难满足观众日益刁钻的品位了。这一期最大的亮点其实是类似狼人杀的游戏，节目内检验嘉宾们的智商，节目外烧脑，考验观众的智商。
先来叙述一下这个活动的基本逻辑，沙溢、李晨、郑恺、蔡徐坤、郭麒麟、angelababy，再加上飞行嘉宾王耀庆和胡可，八个人中有五个人是“船夫”，三个人是“间谍”，他们将分三次上船，然后来找出船夫和间谍，如果三轮上船的人中都有间谍那船夫就输了。其中船夫中有一个是将军，他知道两个间谍的身份，另外还有一个隐藏间谍。
将军有一次取消上船判断好人坏人的权利，但他又不能轻易暴露身份，否则间谍有一次“暗杀”的机会，如果自己被间谍找出来暗杀掉，船夫这一方就失败了。同时，趾压板、写毛笔字等游戏用来决定出场顺序或挑选上船人选的权利。
这个游戏的魅力在于，虽然有一个大的剧本框架在，节目组预先决定了嘉宾们的身份，但中间谁的表现好与坏，嘉宾上船的顺序等其实是不可控的，于是随机的游戏更紧张也更刺激，也是对嘉宾们智商的检验。
下面就来分析一下嘉宾们三次上船。第一次上船的顺序，看起来就是比较随机的，李晨、郑恺和angelababy三个人登船，把观众的上帝视角抛开，第一次上船三个人中确定有两个人是间谍，但具体名字谁也无法确定。
到了第二次上船时，沙溢拥有决定谁上船的权利。这部分的争议其实已经看出了嘉宾之间的智商差距。
首先，没有决定权的王耀庆坐在旁边旁观，但他真的智商很高，并且非常有逻辑，他建议沙溢不要管第一轮登船的人中谁是间谍谁是好人，第二轮选择四个没有上过船的，这样不管这四个人里有没有间谍，都能判断最后剩下没上船的那个人的身份，那剩下的游戏就很简单，基本上船夫能赢。
但沙溢从这一刻开始就亮出了自己智商下限，他没有采纳王耀庆的建议，而是选择李晨、郭麒麟、沙溢和胡可登船，后面知道胡可是间谍，所以面对第二轮有一个间谍的结果，依然没有办法判断到底是李晨、郭麒麟还是沙溢，相当于浪费了一次登船的机会，并且还是没能判断出谁是船夫谁是间谍。
第三次登船非常关键，因为如果再出现间谍，船夫一方就输了。因为郭麒麟事先知道郑恺和胡可是间谍，所以当第三次上船的人里有胡可时，郭麒麟只能利用自己的将军身份选择取消。这一段有个细节，就是蔡徐坤的智商也不够了，他在不停的质疑将军为什么取消这一次，答案很简单，肯定是因为四个人里有间谍啊！
于是投票选出一个决定谁来上船的人选，这个担子落在了蔡徐坤身上。这一轮蔡徐坤终于选对了，不少人觉得蔡徐坤智商在线才选对了，但实际上他更多的是运气好啊！
因为前两轮登船无法判断谁是间谍，而第三次取消后，其实没有办法准确判断判断胡可、baby和郭麒麟中谁是间谍，蔡徐坤除了知道自己的身份外，他凭直觉挑选了王耀庆和沙溢。
唯一他判断对的，是察觉了baby的紧张，于是在她和李晨之间选择了李晨，才赢了这一轮。
由于第三次登船后，证明了李晨是船夫，那么郑恺和baby的身份就已经暴露了，剩下身份有嫌疑的只有郭麒麟和胡可。于是在最后一轮的选择上，蔡徐坤依然凭直觉选择了郭麒麟，最终船夫取得胜利。
但是，节目真的完全任由嘉宾发挥吗？答案肯定是否定的。嘉宾们都没有想到节目组的小心机。
第一个趾压板的游戏环节将八位嘉宾分成三组，每一组选一个获胜的人登船。看似把baby和胡可两个女人分成一组很科学，实际上从最初确定身份的时候节目组就已经做好了打算。如果三个小组各有一名间谍，那就有可能会出现第一轮上船的三个人都是间谍或都是船夫的情况，为了防止意外发生，节目组安排baby和胡可都是间谍，并且两个人分成一组，无论如何第一轮登船都会有至少一个间谍，而另外两组胜利的人，有保证绝对会有一个船夫。这样游戏就会继续往下进行。
如果嘉宾们想到这一层的话，早在第二次登船时，沙溢就不应该选胡可。而选择胡可得到有一个间谍的结果后，排除一起登船的李晨外，就能判断出三个间谍是郑恺、胡可和angelababy，后面蔡徐坤也就不用在郭麒麟和胡可之间纠结了。
可能有人会说，那如果间谍身份都给男嘉宾，并把他们三个分成一组不也能达到一样的效果吗？但这里还有一个因素，就是沙溢和胡可是夫妻，如果你是导演，肯定也会选择让夫妻两个人一个是船夫一个是间谍，这样节目才更有趣啊！而以沙溢的个性和智商，这个长在笑点上的男人当个好人最合适了。
所以，最后揭晓真相后，沙溢和胡可之间的互动足以让观众掀起新一轮的大笑，这种戏剧性，以及对沙溢的心疼，让节目有了更好的效果。这期节目，你们觉得谁的智商最高呢？
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