2018年播出的《我就是演员》带火了“30+女演员无戏可拍”的讨论，接着海清和孙俪先后在FIRST电影节、飞天奖颁奖典礼上推销自己，让人更加感慨过了“青春期”的女演员生存不易。
但有一位女演员，梳理她的成长轨迹之后，会发现她每一步都走的很稳健， 依靠自己的理性和努力，在30+之后不但没有走下坡路，而是越走越开阔，她就是童蕾。
从宁波到上戏，她考了个全国第一
童蕾 1980年1月13日出生于浙江省宁波市，一直低调的她很少提及自己的家人，但宁波人多数都在经商，可想而知，她从小在优渥的家庭长大。
童蕾曾在节目中提到过自己有个弟弟，姐弟俩性格迥异，她从小就很倔强，父母希望她留在身边，找一份安稳的工作，但童蕾不喜欢一成不变的生活，她用功学习，以全国第一名的成绩考取了上海戏剧学院表演系，迈出了人生重要的第一步，并且走的很成功。
从《亮剑》到“八点档女王”，够努力才有机会
全国第一名换做任何一个专业都很了不起，但表演就不一定了，毕竟表演不是考文化知识，更重要的是以表情、念白和肢体语言的表达能力。
但生长在宁波的童蕾，普通话是她的短板，平翘舌不分、前后鼻音更掌握不好。为了纠正普通话，童蕾坚持每天从头到尾读完一份每天送到宿舍的报纸，日复一日的坚持，练就了如今字正腔圆的普通话，这需要多大的毅力？99年毕业，2001年接到第一份片约，成功都是留给有准备的人，童蕾靠自己的努力跨进了影视圈。
没有天生的演技派，好演技靠的更多是努力和悟性。童蕾在影视方面有一份非常亮眼的成绩单，毕业后，23岁的她就参与了电视剧《暗战》，和奚美娟搭档母女，剧组里还有老戏骨王庆祥、金鑫。
现在回看这部剧，会发现童蕾的演技稍显稚嫩，不过演戏对童蕾来说不止是一份赚钱的工作，她是真的热爱表演，随时总结对手演员的长处和自己的不足，进而揣摩自己的演技。努力的态度得到了同组演员和导演的认可，在那之后，童蕾先后搭档孙海英、唐国强、王刚等实力演员，和他们的对手戏都能接得住，一次次的磨练中演技不断进步，很快就等到了军旅题材《亮剑》。
虽然已过去十五年，但《亮剑》至今依然不断被电视台重播，这部剧的经典，以及童蕾的出色表现无需赘述，借此她迈上了表演生涯的快车道，仅2006年就有五部她出演的电视剧播出，从年头播到年尾，童蕾被冠以“八点档女王”，足见她有多红。
从谍战专业户到麻辣女教师，她越演越自信
然而成功是一把双刃剑，片约虽多，但童蕾有点把自己困住了，《亮剑》《红色记忆》《大地》《青春之歌》……多以军旅题材为主，后来她甚至被贴上了“谍战专业户”、“金牌女特工”的标签。
我们常说，在前行的路上要不时停下来，想一想当初为什么出发。童蕾应该也是这样想，不间断地在剧组拍戏、没有休息、没有朋友，这是自己想要的生活吗？多数明星或许只是想一想，然后接着进下一个剧组，毕竟名利的诱惑太大。但童蕾没有，她选择把演戏放一放，去攻读EMBA，她自己的解释是为了多学一点东西丰富自己。
但在我看来，她依然是那个拒绝一成不变生活的童蕾，这个观念也被她贯彻到表演中，在《乱世三义》之后，童蕾放宽自己的戏路，年代、伦理、家庭、爱情等等，有了更多尝试。
与张国立合作的《半路父子》在剧中饰演个性十足、时尚靓丽的麻辣女教师冯佳慧，和以往的角色大相径庭。值得一提的是，当时的童蕾就是网友口中的30+女明星，但她不愁接不到戏，身上散发着和年龄不太相符的活力，眼中流露着少女才有的自信。
从好演员到健身达人，她追求不被定义的生活
但是童蕾永远不愿意被定义，她的生活不只是演戏，她的身份也不只是演员。
童蕾会时常秀一下厨艺，自己种南瓜、做青团、做蛋糕，挑战各种高难度食物，她是有耐性、有一双巧手、有生活热情的美食家；
她还会坚持健身，照片中马甲线清晰可见，宛若少女的身姿，谁会相信她已经40岁？这一刻，她是能够严格控制体重的健身达人。
7月20日她登上了黄山，争当疫情过后第一批造访的客人，留意童蕾的微博，会发现从近一年从俄罗斯到广西，再到安徽，拍戏之余她从不停下脚步，而是成为活力十足的旅行家。
不过，你看着她在享受生活，可人家或许在偷偷努力。她不接受一成不变，也不会一直停留在舒适区。这不，她的新剧《美好的日子》应该就快和观众见面了。
这部剧她搭档戏骨王千源、张丰毅，讲述新中国的铁路工业发展初期三代人为之奋斗的故事。在青春剧横行的当下，有这样一部剧弥足珍贵。
除了几位戏骨外，《美好的日子》导演余丁也是实力派，之前导演的《鸡毛飞上天》帮助主演殷桃、张译获得了白玉兰最佳男女主角，对于童蕾来说，这一次没准也是拿奖的好机会，期待开播。
写到这里，回看童蕾一路走来，她始终把命运攥在自己手里，每一步都走的很稳健，她靠自己的努力争取机会，也靠自己的努力做选择，更靠自己的努力去认真对待每一个角色、书写每一个标签，进而摆脱30+女演员的困惑，活成了自己想要的样子.
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