关城晨练的人群

人到中年，身体机能开始退变。灵活性、柔韧性、力量性大不如年轻时代。随之，一些好像与自己永远没有关系的慢性疾病逐渐袭来。越来越多的人意识到健康的重要性，开始注重养生保健，锻炼身体。

我们关城村最近几年更是全民健身的榜样村，除了传统的风云会、少林会等武术社团外，还涌现出了好几个健身舞蹈队、以及足球队和关城慢跑团为班底的关城马拉松队。每天漆黑的凌晨，早有不少晨练者来到田间地头开始锻炼身体。从慢跑团微信群传来的数据可以了解到，刚刚5点钟，离着天亮还有一个多小时，已经有人跑步十几公里了！在没有公路、没有路灯这简陋的土路上能坚持运动，这种努力刻苦的精神确实值得点赞！

运动可以替代药物的作用，但多少药物也无法替代运动的作用！运动也需要花一些钱买点运动装备，花一些时间去锻炼。但请记住，运动所花的钱和时间那都不是你自己的，是属于医院的。经常运动等于把可能给医院的治疗费和住院时间，通过自己努力给挣回来了，还不受罪，还得到一个健康的身体。这其中的道理想必大家应该明白。

有人抬杠，多运动不见得长寿！这句话确实不假，运动确实不能拉长多少生命的长度，但可以拓宽生命的厚度。也就是说，你整天输液吃药也可能活到90岁，整天锻炼的人也可能是那个寿命，但每天活过来的质量是不一样的。整天晕头转脑，浑身不舒服也是一天。整天精神抖擞、容光焕发、精力充沛、情绪饱满也是一天，质量和意义就大不一样了！

新区的脚步越来越快，以后的生活定会是美好前程，房子也不缺了，车子也不缺了，票子也不缺了，但没有一个健康的身体，怎么享受美好生活？

综合上述，村民健身意识越来越强，“关城生活热点”公众号祝所有村民和在外的朋友们身体健康，阖家幸福！

今天，随着我拍到的图片，一同来看看我们村凌晨的健身人群吧！