这些年,某卡被炒的热火朝天,甚至一度被捧上神坛,当然还有过往的某草,某宝片等。
大多数用药物补肾的人,都会发现,用的时候,是有那么点儿效果,一旦停止使用,大不如前!其实不是补肾气,是在强行消耗肾气!
补肾,首先要知道,何为肾气?肾气是如何来的?
我们先来看中医肾的功能,核心功能是主固,主纳气。
固:固先天元精;纳;纳先天一气。
肾的功能,就像一个水库,水的直接来源,是江河,但是最终的来源,都是来自于天上的降水。通常的所谓的补肾的药物,都是壮阳的,把这个已经快干涸的水库里面的水,强行调动出去。
肾本身不生产先天元精元气,它只是负责藏和纳先天一气。
肾气不足,两个原因,一个就是水源出现了问题;另一个就是肾本身功能下降了,藏精纳气不行了。多数情况,主要是水源出现问题,我们一个个来分析,辩证后给予解决办法。
第一种情况,“水源短缺”:
中医上有言:“肺为上水之源”。意思是说,肺是生先天一气的源头。
肺在五行中,属金,金曰从革。
革:改革,革命。身体要革命,先从肺开始。
为什么呢?就是因为肺生先天一气,肺变好了,肾气就足,全身脏腑就会得到足够肾气的滋养,从而发生本质性的变化。就像中国这些年经济好了,有钱了,各行各业都得到蓬勃发展一个样。
所以,在道家,又把肺称之为“后天之先天”。
在道家西派峨眉紫霞派这一个支系的修炼体系中,两套入门功法,一套为犀牛昂月;另一套为土脉法。
其中,犀牛望月,主要就是开肺经的,就是针对先天一气不足的;(头条站内搜索 犀牛望月动作演示 既可找到)
另外一套是土脉,土利四方,开脾土的,主要针对先天强后天弱,比如身子单薄的,这里就不做主要论述了。主要针对犀牛望月来讲。
对于男性来说,练习这套动作,效果是非常快的,如果每天能够坚持三十分钟的话,一个月,会有你想象不到的惊人效果。
当然了,你说犀牛望月那个动作,不仅仅动到肺,胆经等都动到了。
你只需要吸一口气,定住不动,直到你屏不住气了,然后身体放松,自然出气,如此反复。
特别提示:定气的过程中,不要去做任何的引导和想象,留意定气的感受既可。吸的太多不舒服的话,可以少吸点儿,肺活量的80%-90%就差不多了。
药物方面,肺为娇藏,通常我们用的药物都是清肺的,多数都寒。真正滋补肺气的药物,它有一个特殊的功效,就是能够治疗睡眠不好导致的头晕,其实,核心作用就是开肺补肾气,同时兼有的功效就是治疗腰酸。
就临床经验而言,我推荐几味可以长期食用的药物。
1,白芨。这位药,秋天以后采的最好,如果长期食用,需要九蒸九晒。效果远远胜过人生虫草!价格比较贵。
2,南部正。白芨比较贵,南部正就比较便宜了。这位药,治疗咳嗽是一绝,尤其是新鲜药。在临床中用来治疗咳嗽,药到病除,尤其是小孩子。药没有什么味道,性也不偏。在贵州,我们也 把这位药当做补药,治疗睡眠不好导致的头晕头疼(其实就是肾气不足);老人们用来治疗男性过度劳累所导致的腰膝酸软(俗称色痨病)。
3,一朵云。这味药,就不多说了,主要是长在贵州,其他的地方,应该很难买到。如果有这位药,泡水当茶喝,煲汤喝,那个没的说的!这味药,难得采,所以价格也不便宜!
以上,是讲肾气开源的问题和一些解决方法。至于肾气不足的另外一个原因,肾气不固,不是很严重的,只要“水”有了,一般来说,问题都不大。黑色食物,能固肾。
但是不管你水坝再高,再深,没水,都没啥用,这也就是大家吃黑色补肾食物没有明显效果的原因所在!如何去固肾,提升肾固精纳气的能力,后面有关肾的篇幅里面,我们会讲解。
肺,在五脏中,至关重要的,前面已经讲了两篇了,后面,我会再花几个篇幅来结合有关的疾病讲解。
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