如何抵抗诱惑？去做就可以了

“

导语

不切实际的想法并不一定不切实际。

”

本文作者丨韩永强

打算做一件事情，却总是还没开始就已经结束了？有过类似经历的人并不在少数，只不过轻重程度不一样罢了。

有的人喜欢在睡觉前想事情，脑中全是各种可行性的想法，想着明天我要把这几件事做起来，并把它们做好。结果，失眠了，第二天什么都忘了。

有的人偶尔会迸发出一些想法，然后将这些想法写在手机备忘录里面，这些想法有的简单可行，有的困难程度很高。但备忘录也只是备忘录，回头翻看也可能只是匆匆浏览一遍，然后就没有然后了。

有的人喜欢将遥远的想法变成计划，尤其是在工作中。完成最终的想法需要几个阶段？每个阶段具体需要做什么？每个阶段中的每天、甚至每小时需要具体做什么？遇到问题如何处理？……等等。

有人说，生活中有太多的诱惑，如逛某宝、刷某音、打游戏、吃零食、社交聊天……每样都可能打断我们的思路、中止我们的计划，做再多的计划不去做照样完不成。

没错，一个经常被诱惑中断计划的人，很难短时间内改变不良的习惯。但当你决定去改变的那一刻、当你放下手机的那一刻、当你想办法克服困难的那一刻，你已经在改变的路上了。

养成一个习惯并不很难，在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。也就是说，一个人坚持21天就能养成一个习惯。

万事开头难，开始去做、立刻去做、坚持去做，也许未来某一天，当你回过头的时候发现：呦，原来我已经走了这么远。

北京金诉律师事务所

房子的事，就交给我们专业的！

关注我们，阅读身边法律故事！

长按左侧，关注我们

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。