每晚8:30分在四川卫视首播的《咱们穿越吧》是中国第一档历史体验真人秀，既然是“穿越”式体验，就不可避免在边“穿”边“越”的过程中受刺激受惊吓，甚至是受伤，播出之前就有消息传宋小宝在拍摄过程中误入山洞，失足掉进深水塘内，腿部留下10多厘米长伤口，鲜血直流，表情十分痛苦，幸亏有紧急救援车24小时待命，宋小宝伤势才得到及时救治。
但宋小宝不是个例，总导演张国立被曝双膝淤血，一度难以站立，张涵予、沈腾、金圣柱等明星均有明显外伤。节目何以这样拼？明星们何以这样拼？其实皆为给到观众最好的节目体验，区别于以往娱乐形式大于内容的真人秀节目，《咱们穿越吧》尽管无法施展时空的穿越大法，但仍在尽可能欢迎时代真貌，所以为准确还原历史，首次选景在最艰苦、自然环境最恶劣的深山之中，也是有情怀的勇敢之举，这点必须点赞。
既然《咱们穿越吧》在置景上尽可能准确还原历史，却又是如何来灌输经过考证的历史知识给电视机前的观众呢？其实举一个例子就能知道个大概，节目中一票明星们到处寻找食物，终于在一个部落中找到一只鸡，还未抓走，却发现部落首领率众出现，勃然大怒，原来这是他们的图腾，此时节目便将图腾的由来进行了趣味性的知识传递，并在张国立扮演的部落首领深情的叩拜并放走这只鸡的过程中，让“图腾”二字深入人心。
说到张国立，就有必要说一下他和《咱们穿越吧》节目的关系，其实这是张国立首次担任真人秀节目总导演，宋小宝、张涵予、沈腾、金圣柱等明星均为该节目贡献出自己的“处女”真人秀，所以看起来，真的新鲜感十足，但节目又并非空穴来风拍脑袋发明，而是引进自韩国的成功真人秀节目蓝本《时间探险队》，由四川卫视、世熙传媒、华谊常升、阿里影业、耀莱影视联合投资，由中韩两国团队合作完成制作，坚守了标准化的操作要求，也有效的进行了中国化的转制，所以看起来毫不违和。
众所周知，石器时代的祖先们很苦，从茹毛饮血慢慢过渡到烧烤食物，制作工具，虽然是人类最重要的起源发展，但却一直在与恶劣的自然条件作斗争，《咱们穿越吧》最难能可贵的就是呈现出了这种人与自然斗争的坚定意志与巨大风险，节目中大家拿茅草编房顶一幕，也很令人难忘，宋小宝作为手工强匠，确实须眉不让巾帼，而于小彤虽然身先士卒爬上房顶安装，却引发险情频出，其实在真正的石器时代，或许也是如此，快乐的情绪，总能在人类的低潮期鼓舞出无边的斗志。
其实《咱们穿越吧》节目选取全新穿越角度，以真人秀方式为观众打开源远流长的中国历史，首期节目中来自新、旧时期时代的两个团队，用现代化的思维去解决古代的矛盾，其实很轻易的达到了一种与观众的共情，大家的接受度也更高，但总的来说，《咱们穿越吧》的出现，是让饱受诟病的真人秀节目多了一些价值感，也让这个夏天热闹的真人秀剧场，又多了一份欢乐而有益的选择，而且还有这些被“虐”的明星们，我们应该为他们的勇敢和拼搏鼓掌。
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