#腰突压迫坐骨神经痛怎么治疗用什么药#

   关注一下患腰椎间盘突出症的“十不”，即不久坐，不立不久，不负重，不弯腰(急性期)，不抱孩子，不穿高跟鞋，不鞠躬，不坐矮板凳，不累，不感冒(腰)，即护腰(冬天用薄塑料泡沫包裹腰部，保暖吸湿)和护背(。出现以下症状时可怀疑腰椎间盘突出。外伤后腰部以上有腰痛或单侧下肢痛。腰疼多位于下腰部一侧，腿疼多为腰部至远端的放射痛，可能伴有麻木。一侧鞍座区域(自行车与鞍座接触的地方)或小腿外侧、足背外侧或内侧的一侧(两侧)疼痛或麻木，或疼痛和麻木并存。

    卧床休息后腰腿痛可以缓解，下床一段时间后又出现疼痛。走路时疼痛加重，无法完全直立。大多数患者需要握住腰部疼痛的一侧，咳嗽、打喷嚏或举重物时疼痛突然加重。

　　1.在卧位，你应该睡在硬床上。仰卧时，膝盖微微弯曲，腋下垫一个小枕头，全身放松，让腰自然落在床上。侧卧时，弯曲膝盖和臀部，自然地将一个上肢放在枕头上。

　　2.从卧位到俯卧位下床，双上肢用力撑起，腰伸直，身体重心慢慢移到床边，一个下肢先落地，然后另一个下肢再下移，扶着青头站起来。

　　3.腰部坐直，椅子要有硬靠背。

　　4.如果从座位上站起来，一条下肢从椅子侧面向后方移动，腰部挺直，调整好重心后就可以站起来。别担心，冷静处理。建议用中药，绿色安全。不含化学添加剂和激素。中药是真正的绿色疗法。