“立冬”节气在每年的11月7日或8日，我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，我国幅员广大，除全年无冬的华南沿海和长冬无夏的青藏高原地区外，各地的冬季并不都是于立冬日同时开始的。对“立冬”的理解，我们还不能仅仅停留在冬天开始的意思上。追根溯源，古人对“立”的理解与现代人一样，是建立、开始的意思。但“冬”字就不那么简单了，在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”，意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。完整地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，规避寒冷的意思。
立
冬
按气候学划分四季标准，以下半年气候平均下降到10℃以下为冬季，则“立冬为冬日始”的说法与黄淮地区的气候规律基本吻合。我国最北部的漠河及大兴安岭以北地区，9月上旬就早已进入冬季，首都北京于10月下旬也已一派冬天的景象，而长江流域的冬季要到“小雪”节气前后才真正开始。
气
温
贺冬，在古代社会中是个重要的节日，这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。现在，人们在立冬之日也要庆祝。我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。古时此日，天子有出郊迎冬之礼，并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制。后世大体相同。《吕氏春秋.盂冬》：“是月也，以立冬。先立冬三日，太史谒之天子，曰：'某日立冬，盛德在水。’天子乃斋。立冬之日，天子亲率三公九卿大夫以迎冬于北郊。还，乃赏死事，恤孤寡。”高诱注：“先人有死王事以安边社稷者，赏其子孙;有孤寡者，矜恤之。”晋崔豹《古今注》：“汉文帝以立冬日赐宫侍承恩者及百官披袄子。”又“大帽子本岩叟野服，魏文帝诏百官常以立冬日贵贱通戴，谓之温帽。”
贺
冬
在我国北方，特别是北京、天津的人们爱吃饺子。为什么立冬吃饺子？因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。现在的人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉。在台湾立冬这一天，街头的'羊肉炉’'姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。
食
俗
立冬后，就意味着冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。在寒冷的天气中，应该多吃一些温热补益的食物这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。多吃主食，适当吃羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。气温骤降，身体一些部位对寒冷特别敏感，应当特别注意保暖。
养
冬
饮食调养要遵循:“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚者补之，寒者温之”的古训，随四时气候的变化而调节饮食。除此之外，还要因人而异，因为食有谷肉果菜之分，人有男女老幼之别，体（体质）有虚实寒热之辩，本着人体生长规律，中医养生原则，少年重养，中年重调，老年重保，耋耄重延。故“冬令进补”应根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补、大补，万不可盲目“进补”。
本期诗家
｜祺月轩主｜江南一好｜风扬微波｜罗歌｜
｜万象天成｜霜掩枫林｜坐看云起｜老酒｜
｜秋水无尘｜堇色安年｜持剑神捕｜东风｜
｜三峡纤夫｜溪边小憩｜明月清风｜凝雨｜
｜大漠孤烟｜天下太平｜畔溪居士｜安之｜
｜东方欲晓｜快意湖山｜二两文化｜阿源｜
｜微聊居｜凤岐宅｜欧声霞｜晴兮｜石薄｜
｜辛金明｜白增志｜徐虎本｜流声｜夜风｜
｜三歌两言｜源｜尹亚进｜周方勇｜懿子｜
｜云之梦｜晓枫婉月｜新城伤麟｜
立冬
乱蓬衰草瘦池塘。松影擎苍。白鹅引翮青天远，霭云收、寄望凭窗。霜重月凉声杳，藕残人寂情长。
柳边篱下莫彷徨。咀味韶光。立冬寒浸宜藏贮，且沉凝、往日疏狂。细酌酒中诗句，慢寻雪里梅香。
立冬感怀（新韵）
朔风野陌寂冬寒，暮色荒原。飞骑征战边关远，取龙城，戍守河山。驰骋金戈铁马，奔袭大漠荒川。
凭窗思绪漫无边，泪洒香笺。风流千古英名撰，动心魄，成就诗篇。落笔轻书词赋，举杯慢品奇兰。
冬立相宜
序超霜降日斜离。冬立相宜。寒风逐渐催枯叶，树明稀，枝瘦杆肥。菊艳柑香正值，月寒桂影尤仪。
醒来阳出暖霏霏，晓霭晨曦。跑跑跳跳操场舞，任平生，花舞迷离。纵是激情未放，且留热血奔驰。
冬夜幽思
夜凉如水莫凭栏，诗意阑珊。北风渐紧梧桐落，雁归鸣，月冷衾寒。遥望翥山青霭，静思鄱水微澜。
入冬绵雨厌潺潺，独抚清弦。未成新曲琴音涩，落平沙，燕雁谁言？自古布衣幽处，向来显贵云攀。
初冬
小城冬日好晶莹。花落河汀。万千白絮迎头下，步点慢、兀自轻盈。街润可留淡影，风和能缓寒凌。
暮归天际暖光胜。雪霁穹晴。楼前桥畔闲人少，几番动、几次迟行。坝上虹灯纷舞，江中水月交横。
立冬感怀
寒风乍起漫天扬。雪北南霜。丰年稔岁祥呈瑞，紫气耀、冬日新阳。翠减红衰野景，新添水寂幽芳。
半生辛劳顾穷忙。地久天长。桑榆暮景当珍惜，娘亲在、四世同堂。书画棋琴兴趣，诗词酒月文章。
立冬
立冬残照满城枯。吹尽寒芦。断云冷水孤山影，见昏鸦、噪乱平湖。幽径欲行又退，暗香疑有还无。
夜来常教忆当初。忍了何如？且凭弦诉相思意，任离歌、引惹檀奴。醉里几挥秃笔，醒时半抱红炉。
立冬
岁当序值立冬时，漏断寒枝。霜阶草色幽幽浅，乱屐痕，影瘦荷池。一处桐香已尽，三声雁唳犹遗。
羁人客里问归期，梦有谁知。但从本意终无悔，任平生，烟雨迷离。纵是胸怀未放，莫如诗酒相宜。
立冬
叩窗细雨织轻寒。水墨遥山。露枝霜叶穿帘入，舞西风、乱叠云笺。满目汀芦萧瑟，万家灯火阑珊。
清愁何必浩无边。拍遍栏杆。流年急景冬将近，任东篱、翠减香残。世事本来难料，浮沉尽付欣然。
立冬前夕
断肠萧索最堪怜，遥忆青毡。居然大俗妆高雅，忍凄凉、坐数华年。闲看叶为阶舞，静听风作歌弦。
一声羌笛到楼间，何事摧残。哪堪岁暮霏霜急，对黄昏、聊搏时欢。藉此吟情万里，从他夜月孤寒。
立冬学赋
朔风初至雨敲窗，阵阵冰凉。殉情落叶铺成毯，不忍别、痴守根旁。园内菊花渐瘦，山沿竹柏苍苍。
半杯烧酒润喉肠，慢品悠香。唐诗宋韵吟三遍，全身暖，如沐骄阳。润笔临摹古帖，铺笺学赋新章。
立冬为叶狂
迢迢千里入南江。梦幻长廊。立冬时节观红叶，秋已去、枫赤梅香。霜降层林尽染，雨滋满谷霓裳。
蜀中天地有仙乡。美丽之邦。南来北往寻芳客，人潮涌，为汝痴狂。山水多娇秀丽，家园富盛隆昌。
立冬（新韵）
菊残荷败露成霜。老去秋光。北风渐易西风起，惹寒声、卷碎枯黄。云影频叠日短，月娥细捻更长。
斜晖独倚小轩窗。几许思量。凭心引路为尘事，理清浊、淡尽浮光。锈笔常犁词赋，浅樽莫问疏狂。
立冬感怀
天高野旷岭阴黄，露结垣墙。杨疏柳乱枝梢短，西风起，叶满寒塘。井畔轻冰点点，坡前衰草茫茫。
凭栏无语望斜阳。几度思量。数年风雨情难舍，欲归去，却系愁肠。幸有诗书未老，应知胆气仍长！
立冬
菊残叶落北风狂。袖手怀藏。寒侵大地凝冰起，絮纷飘、北冻南霜。一夜雪深莽荡，两行雁远微茫。
绿茶刁酒烤肥羊。口齿生香。围屏笑迎严冬至，著华章、文彩飞扬。学友挥毫同赋，诗词遍野流光。
立冬
晓观帘外雾枝凉，如雨微茫。但奇嫩草披轻絮，却原来、晶玉飞扬。才忆晚秋词句，已成初雪诗行。
欲将心事诉东窗。又道寻常。落花流水当如是，怎能求、四季红妆。掩卷几分神往，围炉满室茶香。
立冬
残枝独立满庭风，疏瘦梧桐。立冬晚雨侵帘冷，半窗望、寒垧枯丛。老去秋光何处，新来雁影无踪。
十年清梦又成空，夜永霜浓。银屏小字云山寄，却依然、心在尘笼。底事何堪了了，年华怎奈匆匆。
立冬感怀
梧桐摇落夜深长。梦也凄凉。相思禁得几回错，满怀愁、何处收藏。欲寄彩笺素纸，难寻雁足鱼肠。
冬来孤月冷如霜。又惹情伤。未成新曲先成泪，休回首、往事苍茫。把酒空邀瘦影，无言独立潇湘。
立冬
飘飘黄叶过墙东。剪剪寒风。荷残桂落篱菊俏，浩空缈，不见归鸿。水冽山萧宿雾，枝枯草萎薄冰。
香消花败少蜂鸣。物换匆匆。东君乏力着裘月，添新炉，温酒烹茗。闲看风云变幻，任凭岁月霜蓬。
立冬
入冬之季夜寒凉，月影含窗。怎堪重诉东风老，卷珠帘、独倚西厢。如许殷勤入句，几多清兴凝章。
誓言当日怎相忘？句句回肠。相思写就流年溢，丝弦上、曲韵琳琅。休羡天宫俦侣，但求上宿鸳鸯。
立冬遐思
立冬伊始北风狂。顿感忧伤。天光四顾迷人眼，旷野处、一片苍茫。昔日百花娇艳，如今千草衰黄。
雪霜初至送寒凉。甚是凄沧。唯怜月下心惆怅，谋生计、背井离乡。夜晚不辞辛苦，昼时舍命奔忙。
冬夜永
黄花摇落尽秋残，节序冬天。寒衣初试人心暖，明月下、惬意樽前。倩影风摇翠袖，芳词墨染红笺。
恼人尘梦断难圆，况味千般。纵知聚散寻常事，夜阑珊、客亦无眠。寒砌露华涓滴，霜天玉镜孤悬。
立冬感怀
朔风伴雨漫天扬，频送荒凉。山林凋翠翩翩下，唯菊绽，阡陌流芳。柳岸残英飘逸，水中雁影徜徉。
小园翁媪倚游廊，共沐斜阳。光阴转瞬金秋去，迎冬临，寒剪清江。但醉春花秋月，何妨衰鬓青霜。
立冬时节
闲来偶感北风凉，斜影高墙。浴霜柿子枝头挂，红嘟嘟、看也甜香。雁阵南行已远，落花飘向何方？
寂庭孤立忽悲伤，热泪成行。那年慈母西天去，十余载、日夜难忘。又到立冬时节，何时夙愿能偿？
立冬（新韵）
一宵朔气送秋深。叶落纷纷。枫香酣饮菊花酒，叶赩红、小鸟依人。水岸黄荻抽穗，夕阳孤雁浮云。
萧萧冬景美如春。触我伤痕。芳华弹指飞流去，今回首、往事烟云。摇笔追风唐宋，倚楼唱月乡心。
松
临风玉立享清霜，醉倚群芳。兴来邀月吟天地，悠闲时，静沐阳光。针叶深含竹色，枝痕浓溢松香。
匀输丹气绕山梁，信马由缰。借风吹叶捎冬信，诸君共，吉伴欢康。冬至冰花素影，雪藏散絮浓妆。
立冬
初冬叶落暮秋残，薄雾轻寒。风清云静喧嚣远，南回雁，列阵长天。秋韵空余离恨，夏蛩唯剩哀怜。
几多佳景落西山，寂寂无言。春花秋月流烟过，到如今，不似从前。独上高楼颙望，尽观逝水蜿蜒。
立冬
冬来大雁影无踪。寒气盈胸。小河流水舟偎岸，枯草黄、菊绽晴空。风点蒹葭洁白，鸟奔暖日红彤。
路人行色也匆匆。絮衣三重。闲来无事邀知友，畅聊欢，微醉家中。泼墨挥毫酒尽，凝霜染发情浓。
立冬
烟桥困柳悯霜桐，绿尽枝空。冰胶河面凝花叹，飞鸟鸣，何处依容。银栗飘高河岸，黑云压降山松。
四时更序岂归同，美境轮躬。欣迎谷果皆归笼 粮仓满，诸业兴隆。天冻品茶惬意， 阁柔习赋谦衷。
立冬
枫林黄褐朔风扬，谷稻归仓。田垄蒿子花儿白，狗尾草，凌乱溪旁。濒水芦花摇曳，乘风麻雀飞狂。
干枯荷叶伞儿殇，兀立池塘。尤看坝上青蔬菜，翠而绿，斗旱迎霜。一伙八哥结队，两枚喜鹊临场。
立冬
北风猎猎逐西风，落叶飘蓬。一年一度寒霜季，枯草黄、又是玄冬。造化无心松翠，苍天有意枫红。
壮心无寄望苍穹，不见征鸿。翻飞乌鹊鸣新句，声声唤、山野樵翁。心醉闲云鹤梦，笔耕野岭葱茏。
入冬朝露挂霞窗
入冬朝露挂霞窗。云霭遮阳。草枯叶落花何在，忆金秋、玉桂飘香。消酒感时飘泊，写诗怀旧凄凉。
夜闻离曲起忧伤。独醉何妨。醒来还记当年事，遇良缘、一度痴狂。冷月寄情山色，暗灯作伴星光。
立冬感怀
又闻征雁过寒空，霜染西风。石间水浅鱼龙匿，看层林，片片飞红。荒径噪鸦萧寺，空亭流水古松。
几番魂梦与君同，思绪无穷。菊残篱畔人依旧，自堪怜，半世飘蓬。诗写梅花影瘦，弦调夜月情浓。
立冬感事
素娥青女斗霜寒，朔气初卷。层峦千里清云散，金风尽，秋色阑珊。冉冉翠华衰减，纷纷枫叶流丹。
一声嘹唳雁归欢，旧日沙川。白萍红廖湖清浅。岸萧瑟，薄雾轻盘。傲菊凌霜夺艳，梅花待雪含嫣。
立冬
西风吹尽北风吹，细雨霏霏。疏枝叶老初寒起，呵手处，穿戴冬衣。光景易来易去，世情相取相欺。
空余残影意迟迟，日月无回。纵然一路经风雨，奈人间，不也依稀。逸兴倚窗日落，欢情把酒鸡啼。
立冬
彩楼短烛对空墙，北望斜阳。寒愁心冷谁堪解，立冬日、遍寻兰香。星落閃光残色，燕飞道別飞翔。
忆娘乘鹤自凄凉，涙滴千肠。西风吹到儿时去，见乡友，人物难忘。叹世难知长久，嗟乎劝惜時光。
冬日农夫愁
田园谷物尽收藏。丰实盈仓。寒凝大地农家歇，好一段、闲暇时光。但看今年成果，哪知世事沧桑。
忽闻儿子娶新娘。欲置楼房。车薪杯水倾其有，莫能助、几度彷徨。对镜妆容消瘦，倚栏满眼凄凉。
立冬情思
天高云淡野苍茫。雁去南方。水冰地冻寒风吹，菊花残、落叶枯黄。虫化蛰形入地，雉成蜃貌潜塘。
初冬时节忆家乡。暖涌心房。秋收冬种翻耕地，晒秸杆、放牧牛羊。两载耕田经历，三农琐事难忘。
立冬有感
江天寥廓景苍茫，瘦叶寻常。长空雁去无消息，立冬日、草树凝霜。忍对寒风流度，何堪冷雨敲窗。
枫林枯尽絮飞黄，望断凄凉。抚琴空忆当年事，到如今、多有思量。今夜谁来伤逝，明朝我自寻芳。
立冬
重阳过后日寒凉。昼夜冰霜。萧萧落木怀离索，入眼处，尽是忧伤。明月千山凄冷，暮云万壑苍茫。
长安骄马少年狂。意气飞扬。红尘往事堪回首。看今朝、困守篱墙。顾影题诗逝水，惊心坠泪斜阳。
庭前黄叶堕尘埃
庭前黄叶堕尘埃。叶舞风徘。萧萧急雨窗棂入，湿紫衣、乱绪谁裁？憔悴芙蓉堪瘦，清枯心锁难埋。
夜迷秋尽自萦怀。悄问琴台。斯人何兑春时诺？柳眉低、魂冷神哀。记否与君佳约，相携犹待梅开。
初冬夜
今朝又是几连阴。寒意相侵。霜凝露冻云烟锁，西郊外、落叶深深。秋去斩愁乱绪，谁来把酒交心。
醉红常比倦先临，整夜思寻。无眠移步窗前坐，且听那、冬语轻吟。笑看风庭飘雪，慢书岁月流金。
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本期审稿｜懿中中子｜
本期编辑｜巴山樵者｜
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