在周一的时候，time举办了2019年第一期“送书+谈心会”活动，“谈心”的主题是：你在写作时遇到的最大问题是什么？
我在后台的时候，统计了一下大家的留言。不出所料，大家遇到的问题大致相似，主要集中于以下几个方面：
想写但没时间
想写但不知写什么
想写但对写作有所恐惧
想写但有拖延症
想写但不知道写作角度
想写但没有写作素材
想写但坚持不下来
那么，如何解决这些问题呢？我的秘诀就是四个字：登登登登。
额不对，是：刻意练习！
确定你的病根，然后设计一个“小游戏”去进行刻意练习，这样你就能更快的解决掉它！
什么叫做刻意练习？
刻意练习并不等同于练习。
大家觉得，练习很简单啊，不会写作就去写呗，坚持不下来就去死劲儿坚持呗。
这种忽略技巧性的行动，是注定低效的。
刻意练习和练习的区别在于四点：
一是刻意练习不会从整体入手，而是会从一个个细节“零件”入手。
二是刻意练习会有明确的目标，行动的方案。
三是刻意练习不会直接要求结果，反而更重视过程，根据过程来调整方案。
四是刻意练习通常是完成一个目标之后再去设定下一个目标。
有的朋友觉得自己也在努力啊，但是根本没有进步，病根就在这里。你做的练习只是盲目的，缺乏战略的。如果你完成的是刻意练习，进步会很快的！
写作如何进行刻意练习呢？
写作是进行内容创作的一个方式，也是基本格式。
虽然现在短视频很好，但是你可以问问那些视频博主，拍视频之前是不是会写脚本啊？
这个脚本其实也是文章。
所以，要想做内容创业来赚钱，学会写作根本是你不能绕过去的重要环节。
刚才time讲了，刻意练习从来不会是直接从整体入手，写作也是如此。
我们要先将写作这个技能进行拆分，拆成一块一块的。
从写作技能进行拆解，你会发现，它能够被拆成这个样子：
用户分析
选题
数据分析
确定文章主题
收集素材
分析素材
确定提纲
内容编辑
内容发表
内容分发
数据复盘
是不是看完之后脑子有点懵？别懵，还没完呢！
从创作内容本身进行拆解，它被拆成了这个样子：
标题
引言
开头
正文
结尾
作者介绍
从执行写作这个行动上进行拆解，它又可以被拆成：
精准定位的能力
数据分析的能力
用户分析的能力
竞品/榜样分析的能力
选择热点的能力
分析角度的能力
整合盘点的能力
收集素材的能力
阅读分析的能力
内容表达的能力
果断的执行力
坚持的毅力
拆成这些部分后，还没有结束，每个部分又能够被拆成一个个更小的部分。
进行拆解的原因在于，我们可以更精准的练习。
拆解完后，根据自己的情况，选择自己需要集中突击训练的部分，然后就进入下一个环节。
通过“玩小游戏”的方式来进行刻意练习，解决问题，快速提升。
真正有效的方法，不一定就复杂，相反，都很简单易行，简单到很容易被人所忽视甚至不屑。
我有个VIP会员，他向我反馈说每次写标题时都很费劲儿，想要集中练习这一块的内容。我将创作标题这个技能进行拆解，然后从一小块部分入手，给他制定练习“小游戏”，每个“游戏”都很简单，有的我给取名为“找老公”，有的我叫它“做手术”。
现在他进行到第三个小“游戏”的练习，标题已经起得很不错了。VIP的小伙伴在创作中遇到问题，也都可以找我，我给大家设计几个“小游戏”，一边玩一边练，挺有趣的。
我们在提高自己的过程中，不能将自己当做是超人，反而要将自己当成是一个运动员，成绩只能是一步步提升，不可能一下子你就全部开窍。提高的过程永远是今天学一点，明天懂一点，一点一点的积累。
有效的刻意练习离开不了自我观察
我以“想要写作但有执行阻碍”为例。
要想解决这个问题，我们需要做的第一步是观察。
不用强迫自己，就是在生活中多注意自己，当你有想要写作的想法时，阻碍你的念头有哪些？
是对文笔的不自信？
是对害怕失败的恐惧？
是对自己能力上的质疑？
是觉得写作枯燥，不如玩有意思？
……
每个人的“障碍念头”是不一样的，观察自己一周，把它们都收集起来，还要观察这些念头中，哪些“阻力”最强，哪些比较弱弱，time就叫它“抓坏蛋”游戏吧！
通过观察抓住了“坏蛋”后，就能开始第二步了，叫做单挑。
打架的时候，选择单挑是一个比较聪明的做法。毕竟，谁也不想一个人和一堆人打架吧！
和一个小喽喽单挑的话，就算是打赢了，也没啥用处。
要单挑就要选择在“敌人”中比较有威信的那一个。
找到“障碍念头”后，你要从中拿出那个对自己阻力最强的，对它下手！
比如，你发现，写作总是拖延的最大原因在于你觉得写作很枯燥，不好玩，不如去打游戏，玩手机。
这样，你就可以给自己在写作时进行这样的调整：
我对什么感兴趣？
我喜欢听歌，那我就可以写关于分享歌单，歌曲点评等内容。
我喜欢打吃鸡游戏，那我就可以写关于这个游戏的技巧或是对战经历。
我喜欢养花，那我就可以写关于养花方面的内容。
总之，将内容和兴趣爱好相连接，让写作成为分享兴趣的方式。
如果你发现，自己吃完饭后已经习惯于往沙发一躺，手机一玩的模式，让自己强行做到电脑前码字真的是万般痛苦时，也别灰心，也好解决。
写作是个行动，写10个字，和写1000个字有区别吗？
从行动本身上讲，没啥区别，都是写作嘛，只不过一个写的多点，一个写的少点！
我们无法直接戒掉某个坏习惯，但是却能通过养成一个新的好习惯来代替掉原来的坏习惯。
习惯的重点在于某个行动的不断重复，而并不是必须多少数量的行动。
因此，你可以规定自己，饭后写作10个字以上。我觉得，这个要求很容易吧，绝对都能做到吧！
Ok，每次吃完晚饭，你就要求自己坐到电脑旁，写10个字。可以是提纲，也可以是正文。
写完10个字后，觉得自己还能写点，那就继续写，不想写的，就关闭，然后做自己想做的事情。
一个月后就是见证奇迹的时刻！
你会发现，自己完成写作这个行动不再困难，变得很容易，而且每天都能超额完成任务，你自己都想不到原来能写这么多文章。
完成第一个月后，再去根据情况着手制定新的方案。
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