随着生活节奏的加快,在家庭中起支柱作用的男性压力越来越大,所以服用各种补充剂的频率也越来越高。淫羊藿是一种非常常用的中药。那么,如何吃淫羊藿最有效呢?今天, 将教你10种吃淫羊藿的最佳方法。有兴趣的来了解一下。
淫羊藿怎么吃最有效
1.淫羊藿山药面
挂面适量,淫羊藿9克,山药100克,桂圆肉20克,料酒酱油适量。山药去皮,洗净,切块。将淫羊藿洗净,煎煮取汁,加入水、山药、桂圆肉,煎煮20分钟,面条煮熟后加入料酒和酱油。功效:补肾补血,安神定志。
2.淫羊藿肉桂粥
淫羊藿30g,梗米50g,肉桂10g。先将淫羊藿、肉桂加水煎煮,去渣,留下药液,然后用干饭煮粥。每天早晚空腹吃1碗。温阳水减肥。
3.淫羊藿牡蛎汤
淫羊藿9克、牡蛎50克、太子参24克、大枣20枚、姜片、盐。将淫羊藿、太子参、牡蛎肉、姜片、大枣洗净,放入锅中,加入适量清水,大火煮沸,小火煮沸2小时,加盐调味。功效:补肾壮阳,安神定志。
4.黄芪羊藿汤
黄芪30g,淫羊藿15g,五味子6g。汤药和饮料。本方用黄芪补肺益气,淫羊藿温肾壮阳,五味子补肾敛肺。肺肾两虚,气喘,咳嗽,气短。淫羊藿辣、甜、温;归肝经;又轻又强,能升能降。
5、双凤壮阳粥
补骨脂、龟甲、淫羊藿各7g,粳米100g,麻雀2只,鸡半只,盐和姜末各适量。将补骨脂、龟甲、淫羊藿用纱布包裹,加水入锅,熬汤,去渣取汁,将麻雀、鸡、药汁、姜末、盐、粳米煮成粥。功效:补肾壮阳,强筋壮骨。
6.淫羊藿仙茅炖狗肉
狗肉150克,淫羊藿、仙茅各10克,肉桂5克,茴香5克,生姜5克。狗肉洗净,切成中块,用其他药物浸泡,同时将所有食材放入炖锅,加入一碗半开水,盖上炖锅,用水炖。大火焖30分钟,中火焖50分钟,小火焖1.5小时。出渣,加盐味精,肉配汤吃。本品具有温肾壮阳、生精强身功效。用于阳痿、尿频、肾虚。
7.淫羊藿酒
淫羊藿300克,米酒2500毫升。将淫羊藿洗净,晒干,放入瓷瓶中,加入酒,密封,一周后饮用。此酒内补肾壮阳,外祛风湿。可作为补肾壮阳的产品饮用,也可作为治疗风湿性关节痛的药酒饮用。每次30 ~ 50 ml,每天2 ~ 3次,可经常饮用。
8、补肾养阴乌鸡
材料:淫羊藿10克,桑葚10克,山药30克,乌鸡1只。
做法:将乌骨鸡清理干净,将山药放入鸡的胃中;将淫羊藿和桑椹用干净纱布包裹,用水浸泡,放入鸡腹;然后把鸡肉放在锅里蒸干。然后取出纱布袋,加入一些自己喜欢的调料,蒸熟即可。
一只鸡2-3天可以吃,一个月可以吃4只。
9.滋肾壮阳酒
用于不举,腰膝无力的男性。
材料:淫羊藿250克,白酒1000毫升。
做法:淫羊藿洗净切碎,用纱包裹,用酒浸泡,封瓶口;天天摇。
春夏浸泡3天,秋冬浸泡5天。每次喝50毫升左右,一天两次。
来源:《食医心鉴》药酒处方
10、肾阳虚酒
多用于整体生殖能力低下,肾虚。
材料:淫羊藿30克,巴戟天20克,鸡血藤50克,白酒1000毫升。
做法:将淫羊藿、鸡血藤、巴戟天切成小块,用纱布包裹,用酒浸泡。泡一周。
通过以上介绍,应该知道淫羊藿怎么吃最有效。淫羊藿虽然能对身体产生非常好的功效和作用,但并不是每个人都能随意服用。因为含有大量雄激素,不适合儿童青少年服用,以免引起性早熟;对于特殊时期的孕妇和刚生完孩子的产妇人来说,他们不能服用。
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