1、要有意识的培养看见自己的能力。许多人是看不见自己的，当然也就不可能看见他人，不过皆是在梦幻泡影之中。但有时你看不见自己，不代表其他人也看不见你。比如当你自私、软弱、愤怒、控制、投射等等的时候，你看不见自己的这些东西，不意味着其他人看不见，看见你的人就会呵呵一笑，充满温情而悲悯的转头离去；看不见你的人就会和你冲突、鄙视、仇恨。因而许多的问题、冲突和伤害在于自己看不见自己，看不见事实的真相，而非他人。因为看不见自己，也就看不见真相，那问题自然无法解决。当你真正看见自己的时候，才能应对各种关系，才能决定关系的走向。
2、学会不断的不断的去观察自己。面对他人的否定和不同观点的时候，观察自己是否在对抗，是否在逃避，是否被激起了负面情绪。明白那个在对抗、在逃避、有情绪的人不是你，那只是你的脑回路，而那个观察者才是真正的自己。
3、所谓入门，所谓觉醒，就是你能观察自己，能觉知自己。入门了不代表你拥有智慧了，只是开启踏上智慧之路，这条路依然荆棘坎坷、曲折崎岖，依然有着重重关卡。如果你怕了，缩回去了，那就无法升级，甚至会让你回到虚幻而痛苦的世界。但唯有这条路可以通向真正的喜悦，可以通向平容和宁静，可以通向活力和创造。
所以一切皆是自己，自己既广大又深邃，一如宇宙，你越懂得自己便越懂得世界。
只是培养看见自己、观察自己的那条入门的路径到底在哪里？该怎么走？如何把所学的知识，所经历的体验转化成能力和智慧？你看我前面写了一二三条，那也不过是结论性的东西，并无路径可言，无法让看不懂的人能够看懂，这世界最难的莫过于根本就不知道人生的方向在哪里，其次知道了方向但又找不到路径在哪里？
人生苦短，无论方向无论路径，总该去尝试着找找，边学边思边悟边用，同步进行，也许有朝一日我们会找到那条属于自己的路，去往那些智者去的地方。
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