我继发现了生命原理和疾病原理之后，随着对养生和疾病的深入研究，逐渐发现了很多大规律笼罩下的细微疾病规律。比如，百病源于心，虽然这是著名的中医理论，但是，中医尚未把大脑与疾病之间发生的必然关系说明白，在我的有关著作中和文章中，都有专门的论述。再比如说，病是懒出来的，这个口号也是我提出的，至少很多疾病都与人们懒惰有关。今天提出的这个口号，也是比较新颖的，并且很多疾病都是由此而生的，这个提法就是：身不正，则生病！
老子骑着青牛西去归隐的时候，在函谷关被粉丝尹喜利用职务之便“吃拿卡要”留下了老子的《道德经》。我的粉丝虽然很多，但是，没有一个是搞出版的，虽然也有部分人是搞出版的，他们是冲着钱才认识我的，不是尹喜那种事业型的朋友。我虽然也要归隐，然而我不会驾鹤西去，我要乘着嫦娥一号东去，到灵霄宝殿找到仙女们，把我的文章打印出来，然后洒向人间，重演一个天女散花的故事。
我既然处在这种境地，我自有办法，我把我的专著《养生之道与医病之理》这本书打碎，零星地发表在网络中，若干年后，好像孔子的弟子把孔子的言语整理一部《论语》一样，把我的理论整理出来。半部论语治天下，少半部《养生之道与医病之理》就可以拯救人类！哦！就要高出老孔半头，怎么样？有出息吧？
十五年前，我冬天睡觉总是感到脚头被窝里冰凉，两条腿和两只脚成夜成夜地冰凉着，甚至到天亮还是冰凉的，暖不热！新社会了，让老婆暖脚她不干，只好买个热水袋来对付。
以前总见一些老年人用各种方法暖脚，我认为老年人到冬天就应该那样呢，腿脚冰凉是老年人的正常现象呢。最近才发现，这不是正常现象，是一种疾病！
这种两腿和两脚冰凉现象是身子不正造成的，或者说，是经常坐着不运动造成的。
女娲娘娘在制造人类的时候，也处在资本主义社会里，流行掺假，在用黄泥捏制小人的时候，兑水太多了，因此，人类实际上是水货。据医学家检测，人体中体液占70%，这些都可以蒸发掉的，真正变成木乃伊的固体物质，占体重的30%。
这些体液分为两种，一种在血管中固定流动，另外一种在细胞之间流动，流动方向不太固定。在血管中的体液，医学上叫血液。在皮肉之间漫无边际的流动的体液实际上叫淋巴液，说它们漫无边际地流动，中医不愿意了，他们说气血是沿着经络流动的，也有通道的。另外还有一些体液，比如，精液、唾液、消化液等等，它们是由专门的管道和腺体传输的。
太阳照射宇宙时候，在各个方向上都是均匀的，没有偏向任何一个方向的。但是，你地球上出现一年四季和热带寒带的差别是你地球的问题，你的形态跟太阳光照射方向不配合，自然就出现问题了。
人呼吸空气交换的能量，一部分能量沿着神经系统给组织细胞增加动能了。大部分来自肺部的交换能量则是变成热量沿着血管到全身加热身体了。
西方巫师说某种食物含有多少热量，那是忽悠智商低的中国人的，但凡有点脑子的中国人都不相信。辟谷者几十天不吃饭，没有食物携带热量进入人体，他们不是早就变成冰冰人了吗？
在人体中，凡是有血管铺设的地方都有热量输送，热量是通过血液的波动传递到四方的，不是像河流的流动一样传递热量的。血管把能量传递到毛细血管末端后，能量进入到组织液中，这种所谓的组织液中医称作气。中医概念中的气血是两部分构成，在血管中的是血，出来血管就变成气了。血走血管，气走气道，气道就是经络通道。所以，身体中只要有血管和气道的地方，都是热乎乎的。否则，就没有温度，比如，毛发、指甲和犄角，都没有温度。有些动物的犄角比较大，为什么中空呢，空腔中是储藏热量的，否则到犄角的末端就冰凉了。
心脏跳动之后造成血液波动（血液系统中有小范围内的循环流动），向身体四周是均匀传递能量的，即四方的热量是均等的。
上帝在设计人体的时候，非常巧妙和聪明。除了给司令部修筑堡垒之外，连总司令经常通行的中枢神经通道，都要用骨头保护起来，不让别人和敌人轻易破坏它们。直接连接心脏的血管是动脉血管，享受身体中二级保护待遇，除了选择里侧铺设之外，还加深处理。你仔细看看解剖学上血管的位置，通向两腿的动脉在大腿根通过，不是在外侧的屁股蛋上。你看到身上青筋暴露，那是不重要的血管，重要的血管是动脉，你看不见，在皮肉的深层呢？静脉流血一会没有关系，动脉一旦大量流血了，你一会就完蛋了。胳膊上的动脉经过腋下走胳膊的内侧，凡是重要血管都铺设在中医说的阴侧，阳侧在外面，容易受到伤害。
所以，当老年人坐在软椅上或者沙发上，小肚子的肚皮挤压着大腿肌肉，把大腿根部的腹沟处挤压得好像一道箍一样，局部身体与大腿是折叠着的！你这一折叠不当紧，里面的动脉管也被折叠啦，动脉管挤扁了，血液不畅通啦。大腿里侧好像绑扎了一道箍，大腿下边你坐着的时候把腿上的血管也压迫着，通向大腿上的气血，只能从髋关节外侧少量流通，如果坐的时间一长，两条腿和两只脚可不是冰凉嘛！
我发现了这个道理之后，马上应用，本来我是早上锻炼身体，下午和晚上上网。现在我每天晚上出外行走十来里路，回来少坐一会，然后睡觉，被窝里脚头暖呼呼的，我可找到冬天对付下肢冰凉的办法了。
在电视上经常听到一些所谓的专家说老年人上热下凉是什么肾虚啦，糖尿病啦，我感到好笑！
老年人要多走动，不能坐着，即使坐着，也要像关公的坐姿，上身直挺，端庄而坐，两腿分开，好像蹲马步那个姿势，两手搁到膝盖上。这样的姿势，对气血流通非常有利。如果弓腰屈体地坐着，再翘起二郎腿，那血管就会挤压或者折叠，气血流动不畅通，热量在身体里传递不均匀，容易生病。
要想气血流畅，姿势最重要，或者站立着，或者平躺着，你看看幼儿大字型平躺着睡觉，对气血最有利。
姿势不周正造成的疾病很多很多，最典型的是近视。上帝设计人类是个活人，活人要活动，你看书很长时间保持一个姿势，目不转睛，眼球周围的拉线（肌肉神经）都让你弄塑性变形了，失去弹性了，还能不近视么？我本人是到了三十岁才近视的，那是在外地出差夜里经常在被窝里看小说造成的，现在才知道原因。
老年人的腰疼腿疼都是姿势不正造成的，腰腿都分内外侧或者阴阳侧的，一侧经常受到锻炼，另外一侧没有锻炼，就容易发生变形。尤其是颈椎病，跟久坐有关。特别是网民，动不动就是十多个小时坐在电脑前，仰着个脸，面对着屏幕，经常保持着这个姿势，你不生病才怪呢，至少是颈椎病。你现在可以仰仗着年轻，可以吃老本，等你老了，老账新帐一起算！
很多脏器生病，也是全身气血流动不畅通或者不均匀有关。身体周正，气血才能畅通，才能少生疾病。
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