足少阴肾经3：复溜穴至商曲穴

内容是基于倪海厦老师的针灸教程整理而成。

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复溜穴
从太溪穴正直上二寸的距离就是复溜穴。复溜穴是足少阴肾经的经穴，属金，所以是肾经的母穴，肾经的虚症可以在复溜上治疗。最好是从下五分的地方对着复溜下针（迎随法）。
在临床上遇到水肿、小便不出、肚子肿胀，都可以用复溜穴。它是常用的穴道。复溜下针的时候 ，常常会被麻或电一下，去年帮我父亲调理身体，强肾的时候针复溜，他气感就比较强，在复溜穴有强烈的电麻感。
如果想强肾养生的话，可以在看电视的时候灸关元、复溜。灸复溜是非常好的，肾是水，艾是找水的，所以一灸下去脚就会热起来。正常人水一定要气化，身上绝对不能有积累多余的水。这个累积多余的水会让癌症变严重，并让癌细胞长的更快，我们每个人都有癌细胞，只要你把水排得很好，它永远不会作怪，不去动它根本无害。所以，没事不要去做体检，自己吓自己。中医体检不要检查，就问你脚是热的还是冷的，就结束了，很简单。
交信穴
从复溜穴往前一寸，到骨头旁边，就是交信穴。肾经上去是转个弯上去的。交信用在女子月事不止或滴漏不止，还有阴挺（就是子宫下垂到外面来。）交信是阴跷脉的郄穴，下针也是直下，跟复溜差一个大筋而已，可以摸到一个筋在骨边，下针不要贴在骨边下去，因为会伤到骨膜，要移开一点。
筑宾穴
太溪穴直上五寸，再后开一寸，就是筑宾穴。筑宾是阴维脉的郄穴。 r>筑宾和曲池这两个穴道是呼应的，分别是上下半身的消炎、解毒、止痒大穴。筑宾是肚脐以下的消炎、解毒、镇痛。肚脐以上是曲池。肚脐以上的炎症下曲池。肚脐以下就下筑宾。如果病人全身皮肤痒就下合谷，因为合谷是气脉，再下曲池，上半身就不痒了，下半身止痒穴是筑宾。
这个是我自己亲身有体会的，夏天运动出汗后被风吹，经常会很痒，针曲池和筑宾止痒非常有效。
止痒的五大穴
三阴交是三条阴经的交会，血海有清血的作用。如果下针曲池、合谷、血海、三阴交、筑宾这五个穴道，一共十针（左右各两针），针下去痒就去掉了。皮肤起了很多牛皮癣、干癣，就在背后扎针血郄委中穴放血。这些就是针灸上治疗皮肤病非常好的大穴。
阴谷穴
阴谷穴位于腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。用手摸到这个缝隙里，这里面有两条筋，在两个筋的中间，这是阴谷穴。
阴谷是肾经的合穴，因为阴经的井荣俞经合是木火土金水。合穴是水穴，肾经是水经，所以阴谷是肾经本穴，可以治虚、实症。
肾主水，阴谷又是水穴，水会生木，所以当遇到肝、胆的虚症时，阴谷穴可以补肝胆，也可以泻金的实症(大肠经、肺经)。

腘窝的中间是委中穴，大筋的外面是委阳，内侧这就是阴谷，阴谷和委中、委阳在一条线上。阴谷上有一条筋，下针要下在筋的内侧，靠近委中。这还有一条筋，你腿一拉直，两条筋就变成一条筋，很紧密。所以不要把脚打直，脚弯着，下两条筋中间。若筋打直，筋会蹦紧，要在筋的内侧下针。因为是本穴，无所谓补泻，平补平泻，引到气，水的性就出来了。
阴谷也是妇科大穴，像白带都可以用。
倪师在临床上治疗腰痛的时候，针委中的时候都喜欢同时加上阴谷穴以加强效果 。
对称治疗法
如果痛在委中，一种选择是扎对侧的委中，但偏偏这人没有左腿，就找对侧的尺泽或曲池。如果是内侧痛，就可以扎少海，外侧痛扎曲池。
横骨穴
曲骨穴外开一寸，就是横骨。在耻骨的上方一点是曲骨穴。

横骨是冲脉、少阴交会的地方。从这里开始冲脉和足少阴肾经两者是重叠在一起的。冲脉是公孙在管。
在周围就是近取穴，近取穴大多数没有补泻的问题，直接就可以在这里下针。像男人失精、晚上睡觉梦遗，都可以用横骨穴。
大赫穴至盲俞穴
大赫穴是在中极（曲骨上一寸）外开一寸，这是近取穴，像阴缩、睾丸缩到腹部里面，妇人赤带、白带都可以在大赫下针。
气穴在关元外开一寸。
四满在石门穴外开一寸。到了四满的位置，几乎就到了我们的大肠。所以肠子泻利、腹泻、肠鸣通通可以在四满下针。
中注：就是阴交穴外开一寸。越靠近肚脐或天枢的地方，都可以治疗大肠的问题。
盲俞：从神阙外开一寸，神阙外开两寸是天枢穴，所以肾经在足阳明胃经和任脉中间。
肾经的走向：肾经是从任脉外开一寸，过去有人讲五分，临床上看是一寸，因为我们讲经络一定在肌肉跟肌肉中间，而一寸这刚好有肌肉。在神阙旁边一寸是我们上堂课讲到的肓俞。肚脐旁开二寸是天枢，天枢是足阳明胃经。
在腹部肾经的走向正好等于冲脉，与冲脉相等。所以要知道这条经上的问题，就在肾经下手，这能帮助你诊断。乳房的硬块在足阳明胃经上，就在胃经上治疗，如果在肾经上，就在肾经上治疗。心包、心经都过乳房，要看硬块在哪。乳房下方是肝经的所在，如果硬块正好在乳头上，下针是以足阳明胃经和足厥阴肝经来治疗。
所谓近取穴，只要靠近大肠的地方，一般来说都可以治大肠的问题。靠近腹部这边，就是小肠、膀胱、女人的子宫胞户、卵巢等，治疗妇科的近取穴，或男人小便问题等等。接近心脏，就是治疗心脏，接近肺的，就是治肺。近取穴的观念。
商曲穴
商曲穴在下脘穴外开一寸。肚脐（神阙）上一寸是水分，水分外开一寸没有穴道，下脘外开一寸是商曲。
如果病人有肾脏病，水肿，下半身整个都是肿的，小便也是滴滴答答的，那怎么处理呢？
用任脉的水分穴，胃经的水道（关元旁开二寸），脚的三皇穴（阴陵泉、地机、三阴交），三皇穴下去，水就开始消。针完后第二天，就消了一颠半，这是下半身水肿。
如果是脸部水肿，正面的脸是足阳明胃经，就下胃经上的穴道。