相信不少朋友这几天都看到来自《生命时报》的报道，根据国家卫健委近日发布的全国法定传染病疫情概况显示：
今年1月流行性感冒报告发病人数608511人，死亡人数143人。仅今年1月的死亡人数，大约相当于2018年全年总数。
图片来自生命时报
到底是什么流感杀伤力那么强大？足以夺取性命！？
流感其实是由病毒感染引起的，根据流感病毒核蛋白的抗原性不同，流感病毒通常被分为甲、乙、丙、丁四大类型。
其中以甲型流感造成的病情最重，变种又多，感染的范围也是最广的。
在一战期间爆发的“西班牙流感”（甲型流感H1N1）就曾导致全球10亿人感染，造成约2500-4000万人死亡，简直媲美“生化武器”。
图片来自生命时报
香港《经济日报》也在20日报道称，截至19 日，香港卫生署共录得416宗严重流感个案，死亡个案累计有226宗。其中严重个案几乎全部感染甲型流感，死亡个案约75%是长者。
其实一般感染性流感如果在24小时及时救治，大多数患者可以一到两天出院就可病愈。
但部分人群通常分不清流感症状，同时也觉得小题大做，随意吃点抗生素也就可以了。
但通常不及时选择就医治疗，无故拖个两三天，就会加重病情。
恶化不说还可危及到生命安全，特别是一些老人群体，不想麻烦子女。
感冒≠流感，哪些症状属于流感？
如果把感冒和流感混为一谈，很有可能会耽误治疗，流感一旦严重可危及到性命，因此我们要了解相关的知识才能做到科学面对流感。
◆◆普通感冒
普通的感冒早期症状咽部会有不适感，干痒或者有灼热感、打喷嚏、鼻塞、流涕，一开始鼻涕为清水样，2-3天后变稠，还会伴有咽喉疼痛。
一般没有发热及全身症状，或仅有低热、头痛。如无并发细菌感染，一般在5-7天即可痊愈。
◆◆流感的症状
流感的主要特征为突发高热，头痛不适，全身的症状较重而呼吸症状较轻。
初始可表现为畏寒、发热，体温可高达39摄氏度-40摄氏度，同时伴有头痛，全身酸痛、软弱无力，且常感觉到眼干、咽干、轻度咽喉痛。
部分患者会有打喷嚏、流涕、鼻塞、干咳、胸痛、恶心等症状。有时还会伴随着胃肠道症状，比如呕吐、腹泻等。
如何预防流感？记住七个要点
1、接种流感疫苗
预防接种流感疫苗是预防流感最经济有效的方法。最佳疫苗接种时间为流感高峰季节到来前的每年12月至下年度3月。
在流感高峰季节前接种疫苗也可达到减少发病，减轻病痛、避免并发症的作用。
2、勤洗手
不管是大人还是小孩，一定要勤洗手！手部每天都要接触到各种大量细菌存在的地方，外出回来，一定要保证用流动水洗手，用肥皂或者是消毒洗手液彻底清洗干净。
洗手后尽量自然晾干，或者用一次性至今擦干。最好不要使用毛巾，因为毛巾容易潜藏细菌，洗手的过程至少要30秒。
3、护好口鼻
流感期间要尽量避免接触患者，因为流感病菌主要是通过口鼻进入的，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭。
对于已感冒的人群，戴上口罩既是防止流感进一步对自己的刺激，还可以防止病毒的外传。
4、用淡盐水漱口
每天睡觉前，最好用淡盐水漱口，以清除口腔里的大量细菌，是非常有效地预防方法。如果没有淡盐水，用清水漱口也是可以的。
5、热水泡脚
脚是人体的第二个心脏，脚暖和了身体自然也不怕寒冷。在抵御流感病毒时，泡脚也是一种舒服的方法。
泡脚一般要用热水浸泡约15-20分钟。泡完之后对脚步进行按摩，可以促进血液循环。但糖尿病患者建议不要使用过热的水，以免病情出现状况。
6、保持室内通风
如今温度变化大，很多人不愿意开窗，导致室内环境污浊。所以要经常保持室内通风，并且开窗流通空气。
这6类人最需要防护流感
1、儿童
小孩子本身的免疫系统就未完善，一旦患上流感，就需要花更长的时间去对付病毒，而流感病毒又有足够的时间繁殖，并且让疾病持续更长的时间。
因此建议孩子要加强个人的卫生习惯，家长们要及时为孩子接种流感疫苗。
2、老年人
老年人由于身体各种机能随着年龄下降，比其他人更容易得流感。
因此老年人要保持充足的睡眠时间和均衡的饮食，同时也要合理的运动，强身健体。
3、肥胖的人
流感病毒对与肥胖人士造成致命一击的几率是正常人的3倍。因为肥胖的赘肉会压迫肺部，使肥胖人呼吸起来比别人吃力的多，难以抵抗病毒。
此外，肥胖的人还可能让流感疫苗没那么的有效果。
4、患有慢性疾病的人
患有慢性疾病的人，比如糖尿病、慢阻肺等，也是感冒易发人群。
糖尿病患者由于代谢功能紊乱、机体的抵抗力下降，极易受到外界环境的影响。
慢阻肺患者则会因为肺功能减弱，对流感病毒也十分敏感，需要特别小心。
5、睡眠不足的人
如果总是睡眠不足，人体就会来不及自我修复，导致疲劳累积、白细胞分泌失衡等，降低人体免疫力。因此成年人要保持每天7-8小时的睡眠时间。
6、缺乏运动
如果运动不足会造成血液循环不佳以及基础代谢不良，容易令体内代谢废物蓄积，导致疲劳、免疫力低下。
而快走等轻度的有氧运动能促进血液循环和代谢，激活免疫细胞，从而提高免疫力。建议每天至少走一千米的距离。
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