没有什么可焦虑的，现在贩卖焦虑的产品太多了，我们也无需害怕什么变化。
世界天天在变化，思虑太多，会畏首畏尾；吸纳太多，会变得不堪重负。我们是在正常的节奏下感受到了不一样的变化，所以我们开始恐慌，开始有点草木皆木。
可哪一天没有变化呢？你思考的时候周围也在变化；你没有察觉到周围变化的时候，它也在变化。
其实，我们察觉到的变化只是质变，而那些默默无闻的量变我们是觉察不到的。如果某一天，我们可以慢慢感受到那些量变，证明我们也在慢慢向质变靠拢，只是我更希望是向好的质变靠拢。
当你我开始觉察到周围的变化时，先是思绪万千，紧接着暗自庆幸，慢慢忘却变化带来的压迫感，最后自己又归于平常心。
这些微不足道的变化，抑或是那些巨大的变化，于你我而言，是其实一次重新历练内心的契机。
变化来临时，气定神闲最好。
“ 周围的生活一直在变化，
当你察觉时那也只是变化着的生活，
不用焦虑，因为你也在悄悄改变。”
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