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仲夏节是瑞典一年中最古老、最广为人知的节日之一，但对于很多不了解的人来说，仲夏节的有些庆祝活动似乎有点……奇怪。
仲夏节在瑞典仍然是一件大事，无论是年轻人还是老年人都会聚集在一起庆祝，无论是大型社区还是朋友和家人都会举行聚会。
几乎每个人都会在仲夏夜提前结束工作，导致大批人从斯德哥尔摩等大城市涌入乡村，那里开满野花的草地是最美丽的。
许多外国游客选择在六月访问瑞典，享受最具瑞典特色的庆祝活动，包括围绕五月柱跳舞和制作花环等活动。
2023年的仲夏节是6月24日，但是主要的庆祝活动都在6月23日。那么关于仲夏节，瑞典人有哪些节日传统呢？
#01
Midsommarstången
传统庆祝活动的中心是五月柱，瑞典语称为 Midsommarstången，许多人认为它起源于生育能力的象征。
还有人说这个形状起源于北欧神话，它代表了一条连接冥界、地球和天堂的轴。无论你选择相信哪个故事，不可否认，一个围绕着柱子跳舞的节日是有点奇怪……
#02
Frog dance
瑞典的仲夏传统被认为起源于前基督教的太阳崇拜文化。一年中的夏至前后，夜晚的黑暗被神奇的暮光所取代，这对于北方地区的人们来说具有特殊的意义。
尽管教会后来试图将仲夏节变成一个完全基督教的节日，但经受住了时间考验的是异教象征。
所有表演的歌曲中最著名的是 Små Grodorna（小青蛙）。它的歌词（小青蛙，小青蛙，观察起来很有趣/没有耳朵，没有耳朵，没有尾巴）与仲夏夜没有什么关系，但似乎没有人太担心。
青蛙舞是仲夏节的固定节目。在庆祝活动的高峰，瑞典人会模仿青蛙，一边唱着经典曲调“Små grodorna”（小青蛙），一边围在五月柱周围跳来跳去。
歌词：“小青蛙，小青蛙，看着很有趣。没有尾巴，没有尾巴，他们没有尾巴。没有耳朵，没有耳朵，他们没有耳朵。”
如今人们更喜欢玩 Kubb（也称为维京象棋）等草坪游戏，其目的是通过向对手投掷木棍来击倒对手的木块。
Kasta hästsko 也很受欢迎，玩家将马蹄铁扔到地上或沙箱中的木桩上，目的是使马蹄铁绕过木桩或尽可能靠近木桩。
仲夏节还经常进行麻袋竞赛、鸡蛋和勺子竞赛、飞镖、槌球和追逐游戏等游戏。
你可能会看到人们在玩 Spotta groda（或吐青蛙），这是一种相当新的游戏，玩家站在一条线后面，尝试尽可能地吐出青蛙形状的软糖。吐青蛙最远的人获胜！
#03
Herring
瑞典传统仲夏庆祝活动的另一部分包括大量饮食，最好是在室外，而且最好没有下雨或蚊子来抑制情绪。
鲱鱼是大多数瑞典节日庆祝活动的标配，仲夏节也不例外。瑞典人会吃掉数吨的鲱鱼，烹饪形式：腌制、熏制、发酵等，搭配洋葱、莳萝、土豆等配菜。当然，最有名的还是瑞典的臭鲱鱼罐头。
典型的仲夏午餐是围着一张桌子吃的，桌子上堆满了煮土豆、不同类型的腌鲱鱼、薄脆面包和沙拉，不过现在几乎什么都可以。
由于整个用餐过程中消耗了大量苦味小吃，一开始的文明盛宴往往会变得吵闹——更不用说伴随的歌曲了，这些歌曲不可避免地以每个人都喝了一口烈酒而告终。
#04
Weather
在瑞典，瑞典人经常谈论天气。随着仲夏周末临近，整个国家和媒体都为阳光祈祷……但最终总会下雨，有时甚至下雪。在这一点上，令人失望的天气，以及抱怨它的机会，都是瑞典人的小乐趣。 但是，下雨也不影响仲夏节的庆祝活动。
#05
Drinking songs
如果你想知道是什么导致普遍保守的瑞典人会像青蛙一样围绕着五月柱跳舞，这其中就是酒精的作用。与圣诞节一起，仲夏节是瑞典最盛大的饮酒日之一。
请注意，由于只能在公共假期关闭商店的国营专卖店购买酒类，因此前几天商店会非常繁忙，甚至最受欢迎的饮料可能会很早售罄。
所有这些白天饮酒都与饮酒歌曲密切相关。您将听到的最常见的曲调之一是 Helan Går（“整件事情”，指的是这种饮料）。一些歌词的松散翻译是“Cug it down, Sing 'hup-de-la-la-la-loo-lah-lay', chug it down, Sing 'hup-de-la-la-lah- 躺着，谁不把它吞下去，那么他也不会得到另一半”。
#06
Flowers
你会看到不分年龄和性别的人们头戴花环，同时，鲜花也被用来装饰五月柱。
根据瑞典的传统，如果你是单身，你还应该采摘七种花（在瑞典的某些地方是九朵）并将它们放在枕头下。然后你会梦见你未来的丈夫或妻子。
除了五月花柱舞之外，瑞典人传统上还通过装扮成“绿人”、用蕨类植物覆盖自己以鼓励生育以及用树叶装饰房屋和工具来庆祝仲夏节。
#07
Strawberry
草莓是仲夏节必备的水果。但对于传统主义者来说，草莓绝对必须是来自瑞典。这导致媒体会对草莓收获情况进行了数月的报道——它们会在仲夏时节成熟吗？收获会比平时大还是小？瑞典人为他们相当小但超级甜的草莓品种感到非常自豪。
#08
Lunch
下午晚些时候，是时候享用悠闲的仲夏节午餐了。对于许多瑞典人来说，仲夏节午餐是一年中最为盛大的聚餐，尽管它类似于复活节和圣诞节吃的食物。必备品是gravlax或鲑鱼、土豆配莳萝、酸奶油和细香葱，当然还有sill（腌鲱鱼）。Sill传统上是在瑞典假期吃的，通常有几种不同的品种，许多瑞典人喜欢自己制作而不是购买。其他最受欢迎的包括 skagenröra（包含大虾、蛋黄酱、鲜奶油、柠檬和莳萝）和 västerbottenpaj（奶酪乳蛋饼）。
←Skagenröra
Västerbottenpaj→
#09
Midsommarstången
如果没有疫情，瑞典每年会在位于瑞典中部的达拉纳莱克桑德 (Leksand) 的萨米尔斯达尔 (Sammilsdal) 举办世界上最大的仲夏节庆祝活动而闻名 - 每年吸引游客超过 20000 人。
如果你有机会在瑞典的群岛（例如哥德堡或布莱金厄）体验仲夏，你将真正领略瑞典夏季最美好的一面。当然，也可以在城市中庆祝节日。在斯德哥尔摩，世界上最古老的露天博物馆——Skansen，每年会举办为期三天的仲夏节庆祝活动，许多瑞典城市都会在城市公园举办活动。无论你假期周末在瑞典的哪个地方，你的附近都会有仲夏节庆祝活动，从中午一直持续到夜晚。
仲夏节活动
斯德哥尔摩
Skansen
斯德哥尔摩巨大的露天博物馆斯堪森会举办斯德哥尔摩最大的仲夏庆典。
自 1892 年以来，这里一直举行仲夏节庆典，这一传统一直延续至今。
公园举办为期三天的庆祝活动（今年为 6 月 23 日至 25 日），仲夏夜上午 11 点升起五月柱，随后围绕五月柱跳舞、民间音乐和民间舞蹈，并制作桦叶冠。
带上野餐，或在公园的餐厅用餐，享受仲夏夜的氛围，而孩子们则可以玩老式的传统游戏，全家一起散步，听故事讲述。
如果你想住在斯堪森附近，斯堪迪克哈塞尔巴肯酒店是适合家庭入住的选择，拥有舒适的客房。他们为孩子们准备了游戏和绕着五月柱跳舞，还为大人准备了仲夏菜单和稍微不那么传统的仲夏变装秀，还有 DJ 和舞蹈！
仲夏周末周五、周六、周日入园需提前购买仲夏特价门票，且人数有限。日票价格约为 245 瑞典克朗（15 岁以下儿童票价为 70 瑞典克朗）。
要到达那里，请从 Sergels Torg 乘坐开往 Waldermarsudde 的电车，并在 Skansen 下车。
Vitabergsparken
要在斯德哥尔摩以较小的规模体验仲夏节，请前往南城东侧的一个小公园 Vitabergsparken，感受仲夏的舞蹈、音乐会和小吃。
入园免费，Slussen庆祝活动持续到下午 4 点左右。从市中心很容易到达；从斯鲁森出发的 3 号巴士在公园西部边缘附近的 Gotlandsgatan 停靠。
Akalla By
如果你想远离城市的喧嚣，享受传统的仲夏庆祝活动，Akalla By 是一个不错的选择。乘坐公共交通工具即可轻松抵达（只需乘坐 T-bana 到阿卡拉）。
Djurönäset
如果你想逃离这座城市但仍要待在斯德哥尔摩附近，你可以前往群岛庆祝。
可从市中心通过公路抵达的 Djurönäset Konferens & Hotell 提供传统的仲夏午餐，包括腌鲱鱼和所有的配菜，以及音乐、舞蹈和游戏。可以在Booking.com上预订客房。
Grinda
斯德哥尔摩群岛的格林达岛通常以特别的方式庆祝仲夏。
Grinda Wärdshus 酒店后面的草地是庆祝活动的举办地，那里有一根挂满鲜花的五月柱，客人可以围着它跳舞。鼓励每个人采摘鲜花，帮助制作花环和装饰花柱。
下午，传统游吟诗人领唱并提供娱乐节目。酒店甚至举办了一场三道菜的仲夏宴会，随后还有舞蹈和 DJ 表演。酒店还在晚上举办主题烧烤。
哥德堡
Slottsskogen
哥德堡的公园 Slottsskogen 通常是哥德堡庆祝仲夏的最佳地点之一，这里有广阔的开放空间可供野餐和户外啤酒。每个人都可以免费进入公园。
哥德堡最好的酒店之一 - 也称为 Slottsskogen - 就在拐角处，提供精致的房间。
Trädgårdsföreningen
靠近哥德堡中央火车站
的Trädgårdsföreningen 公园是哥德堡人经常去观看仲夏庆祝活动的地方。
入园是免费的，公园就在火车站南边的 Slussgatan 附近。
The coast and islands
如果你想远离市区庆祝并留在海岸附近，可以试试 Säröhus Hotel，它位于哥德堡以南约半小时车程处。
传统的仲夏庆祝活动通常在距离酒店仅几步之遥、向南半小时的Tjolöholm 城堡的 Bassängbacken 举行。
传统的仲夏庆祝活动通常在巴桑巴肯（Bassängbacken）和乔洛霍姆城堡（Tjolöholm Castle）举行，前者位于哥德堡以南沿海约半小时车程处，后者则在约洛霍姆城堡（Tjolöholm Castle）举行。
哥德堡群岛的岛屿也是仲夏庆祝活动的不错选择，尤其是南部群岛的弗兰戈岛。
Galaxen City Farm（Foreningen Galaxen）
位于城市郊区的 Galaxen City Farm 是适合亲子出行，庆祝仲夏节的好地方。孩子们可以帮助装饰五月柱，还可以围绕五月柱进行游戏、跳舞和骑小马。
另外还有常见的农场动物，包括鸡、兔子、牛、马、羊和猪。
拉普兰
Riksgränsen
如果想要获得真正的绝佳体验，可以在午夜前往瑞典最北端的滑雪胜地 Riksgränsen 滑雪。
Riksgränsen 位于北极圈以北约 200 公里处，从 5 月中旬开始，午夜太阳就开始出现，如果幸运的话，山坡上可能还剩下足够的积雪，可以在仲夏时节滑雪。
如果没有，Riksgränsen 肯定会以独特的方式庆祝仲夏节，山顶上会响起小青蛙的歌曲，当地人会在天空和滑雪板上在酒吧周围跳舞！
Arctic Lodge酒店提供带阳台的舒适公寓，距离Riksgränsen的滑雪场仅500米。
Kiruna
同样位于瑞典拉普兰的基律纳是度过仲夏的好地方，因为它是该地区旅游和旅行的中心。想要在午夜阳光下打高尔夫球、在午夜骑马，或者沿着午夜阳光步道从城市徒步到 Luossavaara 山顶吗？
基律纳 (Kiruna) 的 Camp Ripan 营地拥有舒适的小木屋，是在露天热水浴缸或景观泳池中度过仲夏的好地方。
Jokkmokk
约克莫克位于北极圈以北，数百年来一直是萨米人的聚会点和贸易中心。Ájtte 是该市的萨米文化博物馆，举办传统的仲夏庆祝活动，但带有萨米风格。
夏季，约克莫克是风景优美的内兰巴南火车之旅的一站，因此是度过仲夏假期的好目的地。
Peace & Quiet Hotel酒店是一个住宿的好地方，可直接进入湖中，你可以在午夜在阳光下游泳。
达拉纳
达拉纳位于瑞典中部，风景秀丽，连绵起伏的绿色山丘与波光粼粼的湖泊和红色的木屋相映成趣。
这里的许多酒店都推出了特别的仲夏优惠：装饰精美的 Tällbergsgårdens Hotell，靠近 Siljan 湖，以及附近的 Klockargården Hotell 都提供仲夏套餐，包括音乐、娱乐和传统服饰。
莱克桑德（Leksand）、赖特维克（Rättvik）或莫拉（Mora）等湖畔城镇和村庄举办了瑞典最好的仲夏派对，并声称拥有瑞典最大的仲夏聚会和最高的五月柱。
这些地区的几乎每个村庄都有自己的庆祝活动，而且这些庆祝活动通常是间隔开的，因此可以在同一周内庆祝几次仲夏节。
三分钟了解瑞典仲夏节
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