星期四，No.330
北京PM2.5：212，重度
北京日出/日中/日落时刻：06:31、12:24、18:16
空气指数排名冠军：贵州黔南，6，优
空气指数排名垫底：山西阳泉，302，严重
今日全国最低温：黑龙江伊春，-14至4度
今日全国最高温：云南西双版纳，15-32度
茂宜岛（Maui）也被翻译作毛伊岛，人口只有15万左右（县府和机场所在地卡鲁胡伊更是只有不到三万人而已），当然，每一年，岛上的游客数量都是这个数字的无数倍。茂宜岛出名的地方，除了火山地峡、雨林海湾以外，就是一家又一家表现优异的度假酒店。
每次从檀香山飞茂宜岛，我们都是住在老牌儿的茂宜岛喜来登水疗度假村（Sheraton Maui Resort and Spa）。酒店离西茂宜岛机场（也叫卡帕鲁阿或卡帕陆亚机场）也就一刻钟不到的车程，一路畅通，不会堵车，沿途风景极佳，感觉整个岛变成了自己的“戴维营”。
夏威夷州一共有8座民航机场，其中，国际机场一座：欧胡岛火奴鲁鲁；其余为州内环飞旅游通勤机场：从火奴鲁鲁飞莫洛凯岛只需20分钟；飞拉奈25分钟；飞利互也（可爱岛）、卡鲁胡伊（茂宜岛）、卡帕卢阿（西茂宜岛）只需半小时；飞柯纳、希洛（均在大岛）约需35-40分钟。
茂宜岛喜来登的房型有：海景、海滨、海滨豪华大床、海滨豪华双床、海景豪华大床、海景豪华双床、局部海景大床、至尊豪华双床、海景单卧套、海景精致套、欧哈那套、海景套、海滨豪华套、阿里里总统套。面积为：31-144平不等。
酒店差几岁就赶上我爹妈的年纪了，硬件很旧，最近一次装修也是在9年前了。无论如何，酒店的保养和服务还是可圈可点的，竟然让我们经常感觉到自己是住在常去的那家富国岛洲际（那家是越南最新的一家洲际了）。有时候，软实力是从内而外散发出来的，学不来。
这家喜来登是美国人的传统度假选择，不奢华也不便宜，而能飞来夏威夷度长假的，都是美利坚的中上产阶层，几乎清一色白人，你在酒店很难见到亚洲人。这和我们住过的岘港洲际完全不同，去那儿住的大多是欧美上层阶级的猎奇旅者，真正不差钱儿的主。
在夏威夷，要做好吃“苦”的准备。同等级别的酒店，价格上是这样的：茂宜岛贵于欧胡岛，欧胡岛贵于国内。换句话说，你在檀香山，拿在国内住华尔道夫的钱，估计只能住到希尔顿的感觉，而里面的硬件更是连欢朋都不如，在茂宜岛，这种情况更甚。
职业汽车与地产主持人程方圆
程方圆去过的373座直辖市、地级行政区、省直辖县级行政区一览
H
【37座】
海北、海东、海口、海南州、海西、哈密、邯郸、杭州、汉中、哈尔滨、鹤壁、河池、合肥、鹤岗、黑河、衡水、衡阳、和田、河源、菏泽、贺州、红河、红星（或新星，未定名）、淮安、淮北、怀化、淮南、黄冈、黄南、黄山、黄石、呼和浩特、惠州、葫芦岛、呼伦贝尔、胡杨河、湖州
S
【32座】
三门峡、三明、三沙、三亚、上海、商洛、商丘、上饶、山南、汕头、汕尾、韶关、绍兴、邵阳、神农架、沈阳、深圳、石河子、石家庄、十堰、石嘴山、双河、双鸭山、朔州、四平、松原、绥化、遂宁、随州、宿迁、苏州、宿州
L
【30座】
来宾、廊坊、兰州、拉萨、乐东、乐山、凉山、连云港、聊城、辽阳、辽源、丽江、临沧、临汾、临高、陵水、临夏、临沂、林芝、丽水、六盘水、柳州、陇南、龙岩、娄底、六安、漯河、洛阳、泸州、吕梁
Y
【26座】
雅安、延安、延边、盐城、阳江、杨凌、阳泉、扬州、烟台、宜宾、宜昌、伊春、宜春、伊犁、银川、营口、鹰潭、益阳、永州、岳阳、榆林、玉林、运城、云浮、玉树、玉溪
B
【23座】
白城、百色、白沙、白山、白银、保定、宝鸡、保山、保亭、包头、巴彦淖尔、巴音郭楞、巴中、北海、北京、北亭、北屯、蚌埠、本溪、毕节、滨州、博尔塔拉、亳州
J
【23座】
佳木斯、吉安、江门、焦作、嘉兴、嘉峪关、揭阳、吉林、济南、金昌、晋城、景德镇、金华、济宁、荆门、晋中、荆州、锦州、九江、久龙（或小白杨，未定）、酒泉、鸡西、济源
C
【22座】
沧州、长白山、长春、常德、昌都、昌吉、昌江、长沙、长治、常州、朝阳市、潮州、成都、承德、澄迈、郴州、赤峰、池州、重庆、崇左、楚雄、滁州
Z
【21座】
枣庄、张家界、张家口、张掖、漳州、湛江、肇庆、昭通、郑州、镇江、中山、中卫、周口、舟山、珠海、驻马店、株洲、淄博、自贡、资阳、遵义
X
【21座】
厦门、西安、湘潭、湘西、襄阳、咸宁、仙桃、咸阳、孝感、锡林郭勒、西宁、兴安、邢台、新乡、信阳、新余、忻州、西双版纳、宣城、许昌、徐州
T
【19座】
塔城、泰安、太原、台州、泰州、唐山、天津、天门、天水、铁岭、铁门关、铜川、通化、通辽、铜陵、铜仁、吐鲁番、图木舒克、屯昌
W
【18座】
万宁、潍坊、威海、渭南、文昌、文山、温州、乌海、武汉、芜湖、五家渠、乌兰察布、乌鲁木齐、武威、无锡、五指山、吴忠、梧州
D
【17座】
大理、大连、丹东、儋州、大庆、大同、大兴安岭、达州、德宏、德阳、德州、定安、定西、迪庆、东方、东莞、东营
Q
【16座】
黔东南、潜江、黔南、黔西南、青岛、庆阳、清远、秦皇岛、钦州、琼海、琼中、齐齐哈尔、七台河、泉州、曲靖、衢州
N
【12座】
南昌、南充、南京、南宁、南平、南通、南阳、那曲、内江、宁波、宁德、怒江
A
【11座】
阿坝、阿克苏、阿拉尔、阿拉善、阿勒泰、阿里、安康、安庆、鞍山、安顺、安阳
G
【11座】
甘南、赣州、甘孜、广安、广元、广州、贵港、桂林、贵阳、果洛、固原
P
【09座】
盘锦、攀枝花、平顶山、平凉、平潭、萍乡、普洱、莆田、濮阳
F
【07座】
防城港、佛山、抚顺、阜新、阜阳、福州、抚州
K
【07座】
开封、喀什、可克达拉、克拉玛依、克孜勒苏、昆明、昆玉
M
【06座】
马鞍山、茂名、眉山、梅州、绵阳、牡丹江
E
【03座】
鄂尔多斯、恩施、鄂州
R
【02座】
日喀则、日照
I
【00座】
……
O
【00座】
……
U
【00座】
……
V
【00座】
程方圆去过中国港澳台地区及外国州、省、区一览
亚洲
【朝鲜】
罗先
【韩国】
济州
【蒙古】
乌兰巴托
【日本】
爱知、大阪、东京、静冈、千叶、三重
【泰国】
春武里、曼谷、普吉
【新加坡】
圣淘沙
【印尼】
廖内群岛
【越南】
河内、胡志明、坚江、庆和、岘港
【中国澳门】
大堂区
【中国香港】
荃湾、油尖旺
欧洲
【爱尔兰】
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【英格兰】
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