对于女性的生理期来说是“大姨妈”，那么对于男性的生理期来说就是“大姨夫”了，这个时候，或许有人该纳闷了，男性还有“生理期”？
众所周知，女性有着独特的生理期，通常每个月来几天月经，让很多女性甚不自在，也让一些女性不禁感概：“为什么只有女性受这种苦啊”。
女性的生理期痛苦，男性确实无法感同身受，但生理期并非是女性的“专利”，男性其实也有生理期。
一点不假，男性的“生理期”特征还是比较明显的，如果你有留意，一想就能明白了，我们一起来看看。
男性的“生理期”，更多的是指男性表现出焦虑情绪的阶段，但这并不像女性月经一样，每个月都会有这种焦虑现象。
调查数据表明，26%的受访男性，每个月都会经历“生理期”，其中排名前3位的症状分别为：烦躁不安（56%）、比平常更累（51%）、嗜吃（47%），还有人表示这几天他们容易饿、常常莫名的情绪低落。
那么问题来了，男性“大姨夫”到访，有那些看得见的生理特征呢？也好让女性知晓，适度地关照下，男性也可以调理调理。
一是脸上忽然长痘痘：长痘痘不只是年轻人的代表，处于生理期的男士，身体中的内分泌紊乱，代谢水平异常，脸上就容易长痘痘，当生理期结束后，脸上的痘痘也跟着慢慢消退了。
二是情绪容易激动：处于生理期的男人，心情会有大的起伏，譬如烦躁、易怒、焦虑等，这些情感是因为雄性激素的改变所致。
三是容易言语不清：有一段时间，男人说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，甚至可能伴有口吃。
不要以为他受了什么打击，其实那只是最平常不过的生理期而已，处于生理期的男人，神经会莫名变得紧绷，言语就会在紧张的氛围下发生变化，容易导致言语不清。
四是郁郁寡欢，精神不振：处于生理期的男人，也没有什么事，通常出现一些无缘无故的忧虑，愁眉不展，情绪越来越不尽人意，这个时候可以做一些自己喜欢的事儿，调理调理精神。
五是抵抗力变差：通常来说男性在身体素质这方面，是比女性要好一些，但在生理期的这个阶段，男性的抵抗力在慢慢下降，甚至出现腰酸背痛的症状，这个时候要注意增强免疫力。
六是对房事没心情：男性在生理期的时候，对房事的心情相对较弱，即使同房也有点心不在焉的样子，这是没有足够的精力去应对，女性一旦察觉，要意识到很可能是男性的生理期。
总的来说，以上六种现象是男性“大姨夫”到访的多见特征，男性每个月也有那么特殊的几天，虽然不是特别明显，但是也会让人感觉不舒服。
至于用红糖茶调理就算了，男性可以通过加强身体锻炼，有助于促进新陈代谢，增强免疫力，也能够帮助心情变好。
男性也需要自我调理，注重清淡饮食、及时补充水分，在心烦意乱的时候，读读书、听听歌、散散步，别动不动就乱发脾气，反而更加重坏脾气，从而使男性更好地度过生理期。
你的健康，我们一起上心，我们才是自己最好的医生。
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