李子清：如何快速提升能力状态

在多年前：

常常睡不够，或者醒来后很疲惫，总还想睡，又或者工作上行动力差，当然了解子清的都知道每天状态很好。

有2种：

1、外强内虚

就是表现出来的状态是很绽放的，但就像气球一样外面鼓鼓的，里面啥也没有。表现出来的就是：说话没有穿透力，容易给人不信任感。

2、内神外强

就是从精神层面就朝气蓬勃，很有力量，表现出来就更有感染力，就像言出法随一样，心想事成，很开心，快乐的做事。而且乐此不疲。

这是为什么呢？

现在是个很浮躁，追求效率的时代，但是很多人却很努力都没有结果，其原因就是不明白：

慢下来

只有懂得了慢，才知道如何快。所以当自己心中的太阳还没有升起的时候，内在就如同黑夜，是模糊的。

最简单的秘诀：

开始一天工作前，先泡一杯茶，就会心清气爽，气定神闲。

水生木，很多人为啥负能量，为啥运气差？本质就是积累了太多的阴木能量，而热乎乎的茶，就属于阳水能量，你会发现，躁动的心一下就不烦躁了。

这件事是最近在达州老铁联盟做活动的时候学会的，那个会长姓周，做事情不慢不急，话也不多，每天第一件事就是喝茶，我敢保证，如果让你猜他的年龄，肯定猜不到。

比同龄人至少年轻十岁。

第二个方法就是 练功，比如一直推荐大家练的《法门动功》7个动作让你打开全身的经脉，对颈椎病有奇效，练过就不痛了。