Here I am,Tokyo!期待雨战富士山!附赠越野装备打包分类技能get!
当大家看到这篇文章的时候,大叔已经抵达了日本的第一站——东京!明天将出征期待已久的UTMF——环富士山100英里超级越野赛!在东京一切都好,天气阴凉、偶有小雨。只愿富士山雨势不大,保佑比赛过程不至于太虐。组委会在今年首次强制要求选手携带防雨防水衣裤,可见雨战在所难免。越野赛、尤其是超级越野赛,装备的准备和打包耗费了出发前相当多的时间。这次UTMF,光是赛会要求的强制装备就有多达17项,另外还有非强制、但为了顺利完赛也必须带上的装备(比如高山夜间保暖衣物、多带一双袜子等)。纸质地图、保险卡、手机、头灯、闪灯、急救药品、拔毒器、救生毯、水杯、防水衣裤、食物、水、肌效贴、便携小便器、哨子、背包,再加赛前领取的号码布和芯片。)拔毒器和防水衣裤今年首次出现在强制装备清单中,说明去年蜂叮虫咬和下雨的情况都不少。强制装备全部放到12升背包里,也已经是鼓鼓囊囊,主要是防水外套和防水长裤挤占了空间。收拾完装在背包里的,你就可以打扮自己出场的样子了。从头开始,帽子(甚至抓绒防寒帽)、围脖、压缩衣、袖套、手套、跑表、压缩内外裤子、压缩腿套、越野鞋、厚袜子等等。搭配有很多种,必须根据自己训练的习惯和赛事的客观情况决定取舍。百公里或以上超长越野赛一般都设有中途换装点,方便选手中途重新调整自己的随身装备和补给。选手赛前在起点寄存这个中途换装的包裹,包裹由赛会运送到中途换装点,等候选手到达换装。一般是预先存好自己吃惯的补给,干净的衣服袜子等重要衣物,备用的越野鞋,还有用于消除前半程可能出现的隐患的物资(如防水泡绷带、减少衣物对身体摩擦的凡士林等)。衣服、袜子、肌效贴、能量胶、固体补给、后半程地图、急救用品、凡士林等,到时还要加上一双备用越野鞋以防万一,这次中途换装物品全部装在一个防水袋里,以防环境潮湿。按照包里、身上、存包这三大类别来收拾越野装备,并且一类放置一个大袋子里,基本就万无一失了。剩下要收拾的东西,就只有你在旅程中需要用到的日常生活用品了,无非就是洗漱用品、换洗衣裤、袜子毛巾、护肤美容类等等。当然啦,作为一匹驰骋越野赛场多年的老马,大叔最后还有一条私家秘笈小技巧分享给各位热爱越野的跑友们!赛会网上提供的爬高图做基础,大叔加上了每一个分段的爬高量、每一个检查点预计的到达时间等个性化的数据,比赛时 一目了然、心里有底。细心的大叔就连大的透明胶布都带上了,爬高图即使钉不上、也能粘牢在衣物上——这是定向越野多年积累的经验呢!比赛前吃的还是要相对保守,主要摄入更多的碳水化合物,比赛完之后才能敞开肚子吃放题!!大家也可以关注:
http://utmf.livetrail.net/
这个链接是赛事选手轨迹的实况追踪,大叔的比赛号是603~!!
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。