女性冬季养生 大姨妈不“乱来”

女性冬季滋补冬天，不少女孩都反映会有手冷脚冷的症状，这是因为女性的身体相对于男性而言更加虚弱。在冬季寒冷的天气里，这种差异会变得更加明显。“体寒”是引发身体失调的万病之源，若不妥善调理，除了易有手脚冰冷问题外，还会引发更多的身体问题，所以冬季的养护显得更加重要！

滋阴补血——大姨妈不“乱来”

法式煎猪肝

五香花生米

肉渣炒黑木耳

香甜糯米枣

土豆炖牛肉

龙眼虾球

豆豉煎蒸冬瓜

孜然烤羊肉串

御寒保暖——专治手脚冰凉

香焖羊肉

韭菜鸡蛋盒子

香酥洋葱圈

党参黄芪炖鸭心

金香大蒜

黄豆牛肉酱

扁骨煲山药

意式焖鸡腿

冬季护肤——防干燥不起皮

土豆鸡蛋沙拉

红酒苹果

蒜茸粉丝蒸墨鱼卷

胡萝卜鸡蛋饼

烤乳鸽

酸辣脆猪皮

茄汁大虾

栗子鸽肉煲

相关专题

做出最美味泡面

秋季养肤 熟女变少女

和美食来一场“艳遇”

为爱人做一顿饭