总要靠自己走出困局

不时会有人在后台留言，询问一些问题，学业上的、前途的、感情的、自身性格……多是关于如何面对、度过、取舍。

都是人生一场，问题总绕不开生活的芒刺，痛苦也大抵类似，也同样无法避免。就像新年有很多人会到庙里烧香，求佛许愿反复念念叨叨的那些话一样。有年轻人也有老人，每个人都渴求这些烦恼有所寄托和收容，并有强于人力的力量将其化解，以及祈求恩赐。

更像是一份寻找落定的仪式，我们问自己许多遍依旧问不出答案，所以要去询问别人，去寻找某种寄托的力量。

人生的每个阶段都会遇到一些困局，我们时常在成为局内人。

我也曾困在局内，质疑过人生的灰暗，并用过很消极的方式来疏解心中的恐惧：迁怒于身边的人、拒绝正面和解，以及对所有怀有善意之人的全盘否定。

那时的我还无力依靠自己走出困境，辗转过几个地方，在下车面对开解者之前我一再温习和调动所有痛苦的轨迹，不知是为了得到彻底解脱而做的彻底摊牌，还是上瘾式地贪恋着也许是最后一次颓靡的快感。那之后，我把这解读为：痛苦有时是会上瘾的，这是不得不提防的病态。

好在后来我也糊里糊涂走出了困局。

说“糊里糊涂”是因为当时仅是发现走出那个局就足以暗自欣喜许久，未曾想要去梳理当中的过程，就像是一个劫后余生的人想做的第一件事是睡个安稳觉，一夜无梦到天明，而不是长夜独坐，回味痛和喜。没有人愿意马上去凝视伤疤是如何愈合的，这有点残忍。

很长一段时间后我才去发现，一切烦恼的退去都是有迹可循的。

先是要接受生活中是无法避免这些难题的事实。无论是由自我衍生的、关系琐碎里的，还是意外之灾，种种问题随时都可能出现把自己困起来，这个事实是真正纯粹从内心去接受，而不是以自我安慰的方式接受。

真正接受之后才会真正坦然，为所有困局的到来预留了承受空间，留有余地去收容所有困局的降临，这一个空间和余地才令我拥有掌控力。我是个不能失去掌控力的人。这样的掌控不是对生活何时会有烦恼发生了如指掌、也不是做好足够应对周全的计划，而是内心早已承认它不可避免，有了可接受的空间。

因为难以接受的心理是缔结困局的线头，线头一旦打开，便是缠缠绕绕不知尽头的烦恼。而这个空间的存在可以包容许多困局延伸的焦虑、烦恼、不安以及不知所措。

关于如何走出一个局，人人各有自己的方式。

有的人尽管都知晓那个困局不在此地，而在自己，还是会选择先从地域上跳出，长途旅行或换一个陌生的环境生活下去，是一场预演，也许能从在另一个地方找到解脱。远离那些沾染上痛苦的人与事，更开阔的世界、更遥远的抵达也许真能将彼时彼地的困局看得渺小了，自然也就不在局中了。

有过单曲循环一首曲子好几天的时候，听的时候感觉那些想说而说不出的压抑都被说了出来。同样的，也有抄写过一个句子，读过的一本书，有人不经意说的一句话，突然就把自己带出来了，好像突然就云开雾散，悄悄松一口气，就那样走出来了。那些释怀的瞬间，带自己走出某段困局的一首歌、一本书或一个句子，都会成为意义不同的纪念。

无论何种，都是要自己走过去。

走过一个或者几个局，先是借助他人的引导或自己摸索，在此之后便能慢慢学着依靠自己走出每一个困局，而不再是每次的原地下沉时，总奢望有人拉自己一把。

那些试图搭手把自己拉上来的人多体会过类似的困局，他们怀有怜惜的善意，我们可以借助他们的善意走出困境。

但能够应对生活中接踵而至的烦恼的，是需要靠自己从上一次的走出摸索出能够自救的内核与逻辑。这才是我们去询问别人、寻求某种寄托力量的原因，是为了通过他人的引导来找到自我解救的方式。

唯有这样，我们才会变得愈加坚强。不是因为历经风霜，可以免疫，而是我们会摸熟每一个局的形成规律以及自己独特的应对逻辑。

此后，我们也会成为某些人的过来人，也明白了过来人不应主导他人的抉择，只是释放足够多的善意，引导他听从本心。

要练习足够多次，才能真正云淡风轻。但这个过程还是蛮值得去走的。

生活就是一个局接着一个局，每一次破局而出就是一次新生，由此，生命便可被无限延长。

文/又木

图/网络