■人物名片
姓名：丁其会
出生年月：1913年农历八月初六
长寿秘诀：性格开朗，荤素都吃，早睡早起，坚持锻炼
一个多月前，锦旺苑16栋的丁其会老太刚过了100岁生日。“除了在扬州操办，我们还回江都老家办了18桌，热闹呢！”老太的儿子、74岁的张少宏介绍。老太头发雪白，她穿着一件大红的羊毛衫，记者前去采访，进出时，坐在沙发上的丁老太都站起身热情地招呼，整个人看上去神清气爽的，依然保留过生日的喜气。
丁老太每天上下午都会在小区里走上几圈，虽然已经100岁，但精神很好，小区里的老姐妹们说起丁老太都很羡慕。说到老太的长寿之道，老太的儿子媳妇都说，老太一辈子生活在农村，干农活一直干到80岁，锻炼了她的体质，“现在还注意锻炼呢！”还有就是老太心态好，别人和她打招呼，不管听没听到，都笑哈哈地回应，在小区里人缘也很好。
爱锻炼
一辈子劳动，百岁依然锻炼
据丁老太的儿子张少宏介绍说，他母亲一直生活在农村，一辈子勤劳能干，
除了农活，年轻时织布纺纱样样拿手。自己有姐弟4人，父亲去世时，弟弟、妹妹还没有成家，最小的弟弟才10岁，母亲一个人撑起一个家，抚养弟弟妹妹成了家。“母亲到了80岁还下田干活呢，虽然只能做一些简单的农活，但她闲不住。”
90岁以后，丁老太随张少宏来扬州生活，城市的生活跟农村不一样，丁老太一开始也不习惯，但老太适应能力很强，时间不长就习惯了，而且生活逐步有了规律，一直坚持早睡早起。据介绍，老太每天早上五六点起床，每天上午，都要在小区里转上两三圈，锻炼身体；吃完午饭，丁老太会休息半个小时，然后出去走走；晚上听一会收音机，8点多就上床睡觉。
记者采访时，老太虽然坐着，但双手一直在膝盖上轻轻地敲击，张少宏说，老太锻炼已经成习惯了，多梳头也是习惯之一。他将老太的锻炼概括为三勤：手勤、腿勤、脚勤。
吃得随意
饮食规律，荤素搭配着吃
老太饮食很随意，“我们家一日三餐很有规律，定时定量，平时我们做什么，老太就吃什么，一点也不讲究。”丁老太的儿媳妇吴秀芳告诉记者，丁老太以前生活在农村，农村生活条件差，山芋、萝卜等什么都吃，所以老太饮食上不偏食不挑食，早上一般是吃点稀饭、包子；中午、晚上吃饭，一般是炒几个菜，荤素搭配。
虽然已百岁高龄，丁老太饭量还不错，去年全家去饭店吃早茶，老太一个人就吃了一盘干丝、3只包子，要算有特别喜欢的，就是喜欢吃肉，老太也喜欢吃狮子头，中午吃两个，晚上还能再吃两个，也喜欢吃红烧的五花肉。
平时，孙女有时会给老太买点蛋糕、饼干，老太会当零食吃吃；家里蔬菜水果吃得也比较多。
性格开朗
与人为善，从不斤斤计较
老太性格好，也是儿子、儿媳津津乐道的。张少宏说，说到老太的养生秘诀，最重要的一点应是性格开朗，在农村老家，老太从不跟人斤斤
计较，不管你跟她说什么，她都是笑哈哈的；有时候，邻居跟她打招呼，她不管听到听不到，也都笑哈哈地跟人家打招呼。
“结婚几十年了，我们婆媳从没有红过脸。”吴秀芳说，婆婆性格好，家里也和谐，有时就算老太和其他家人意见有点不一致，老太也只是嘴上说说，从来不往心里去。丁老太的大女儿9岁时因病致哑，二女儿后来身体也不好，但老太都是乐观面对，从不把愁苦放在脸上。
老太的一只耳朵不太好，记者采访拍照时，老太一开始没有明白记者的用意，大声问记者拍她的小照干什么？张少宏一解释，老太便不吭声了，又乐呵呵地坐着，听记者和张少宏聊，偶尔插几句。
儿孙孝顺
四代同堂，尽享天伦之乐
“我能过到这么大岁数，多亏了儿子儿媳。”老太说，儿子好，儿媳也好，生活在一起不作气，对她照顾得特别周到。老太一年四季洗澡、理发、修脚，全依赖儿媳，“每个月都要带她出去修一次脚。”儿媳妇吴秀芳说。张少宏家虽然住一楼，但下面有车库，每次下楼，儿子儿媳都要搀着她。
张少宏的小女儿在扬州，每周都会带着孩子回来看看父母、奶奶。重孙子回来时，丁老太最开心，会逗两个重孙子玩玩，焕发出童心。
老太的兄弟也都长寿。“我的舅舅也是过到97岁才去世的。”张少宏说，自己几个舅舅都是高龄去世的，大舅舅过到88岁，最近去世的这个舅舅，母亲过100岁生日的时候还过来一起庆祝的，后来跌了个跟头，身体就不行了，前不久才去世。
通讯员 徐洁 实习生 梁婷
记者 仲冬兰
联系客服
