2018年立秋
农历2018年六月(小) 廿六 星期二
开始时刻: 2018年08月07日 21:30:34
结束时刻: 2018年08月23日 12:08
立秋习俗
立秋的主要习俗有:立秋节、摸秋、秋忙会、贴秋膘等。
立秋节,也称七月节。民国以来,在广大农村中,在立秋这天的白天或夜晚,有预卜天气凉热之俗。还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗。又有在立秋前一日,陈冰瓜、蒸茄脯、煎香薷饮等风俗。
贴秋膘,民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比。因为人到夏天,本就没有什么胃口,饭食清淡简单,两三个月下来,体重大都要减少一点。秋风一起,胃口大开,想吃点好的,增加一点营养,补偿夏天的损失,补的办法就是“贴秋膘”:在立秋这天各种各样的肉,炖肉烤肉红烧肉等等,“以肉贴膘”。
立秋养生
立秋的气候是由热转凉的交接节气,也是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,是万物成熟收获的季节,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生,凡精神情志、饮食起居、运动锻炼,皆以养收为原则。(可以多多练习八段锦哦)
连载 | 学中医必学的筑基功法之 — 八段锦(第八节)背后七颠百病消(内附视频)
秋内应于肺,肺在志为悲(忧),悲忧易伤肺,肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降,易生悲忧之情绪,所以在进行自我调养时切不可背离自然规律,循其古人之纲要“使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也”。
立秋养阴,首防“秋老虎”。立秋作为秋天的开端,之后15天内、处暑之前仍处在二伏和三伏期内,此时天气仍闷热,暑气难消,故民间有“大暑小暑不是暑,立秋处暑正当暑”的说法,此时出现的高温天气就是所谓的“秋老虎”。
立秋之初仍然需要防暑降温。但立秋以后,早晚天气偏凉,立秋的风比夏季风凉爽,人们在享受清风凉意的同时,也容易患上空调病,此时空调开放时间不易过长,夜里最好不开或只开除湿。这样,既可降温祛暑,又可预防空调病。身体虚弱者,还可经常喝点姜茶。
立秋三候
初候,凉风至。西方凄清之风曰凉风,温变而凉气始肃也。《周语》曰:火见而清风戒寒是也。
二候,白露降。大雨之後,清凉风来,而天气下降茫茫而白者,尚未凝珠,故曰白露降,示秋金之白色也。
三候,寒蝉鸣。寒蝉,《尔雅》曰:寒螿蝉,小而青紫者;马氏曰物生于暑者,其声变之矣。
宋时立秋这天,宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内,等到“立秋”时辰一到,太史官便高声奏道:“秋来了。”奏毕,梧桐应声落下一两片叶子,以寓报秋之意。
立秋调理
立秋对应我们人体
二十四椎体—胸椎第三胸椎身柱穴
节气时间是2018年8月7日 21:30:34
立秋节气调理从节气点开始起历时两天
立秋节气调理的核心在第三胸椎。
这是调理我们心脏的最佳时间
可以通过手法帮助错位的第三胸椎回到原位
也可以用艾灸或者香灸熏第三胸椎
还可以用针灸来调理第三胸椎
第三胸椎平衡的人
第三胸椎平衡的人:是一个有承担的人,能够领导家族的企业,是企业的支柱,以把家族发扬光大为己任。懂得配合,准守规章制度,可能会有些独断专行,但是是一个有爱的人,会开创一个属于自己的企业。
第三胸椎失衡的人
第三胸椎失衡的人:不善于同他人合作共赢,给别人打工会很不爽,遇事喜欢单打独斗,不愿意与人合作,做事急躁。
容易导致的疾病:心脏冠状动脉问题,心脏问题引起血压不稳定,甲状腺不好。
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