现代人创造出很多的消遣、娱乐、聚会的形式去群处，宣称自己没有时间去静心，去冥想，实际只是借以逃避独处，借以不去面对不堪入目的内心世界而己。
什么叫目标?答：朝思暮想、做梦都想、时刻都想，而且一想起就热血沸腾。问：什么叫信念?答：经历过冷嘲热讽、人情冷漠、三番四次的跌倒打击、几乎绝望的境地且还咬牙前行。问：什么叫坚强？答：经历过半夜抱头痛哭、经历过内心的孤寂与寒冷而依然坚定初衷。
知足就是不贪，知足者常乐，知足，不是自满，是理解生活的馈赠不强求，不折腾。感恩就是惜福，随缘便是放下；感恩者幸福，随缘者自在。感恩，不仅是对他人关爱的感谢，还是一种对于世界和人生的态度，不抱怨，不惹是非。
有勇气拒绝，而且无需提供理由，才是真正自由的人。
除非你去面对，然后你才可能去清理你的内心，不然它不会自动净化。而生命中的一切痛苦和烦恼都源于你内心的不净，有如谚语所说：性格造就命运。
世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。
幸福，是用来感觉的，而不是用来比较的。生活，是用来经营的，而不是用来计较的。感情，是用来维系的，而不是用来考验的。爱人，是用来疼爱的，而不是用来伤害的。金钱，是用来付出的，而不是用来衡量的。谎言，是用来击破的，而不是用来粉饰的。信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的。
快乐，也是修炼来的能力和源于内心丰满的修养！
宁静，是装不出来的优雅。心事是装满桶的水，有一点缝隙都会外溢。人生是一方田，种啥得啥，因果循环，谁也逃不离。痛就痛了，痛，让你认识自己，也看清了别人。败就败了，站起来拍拍灰尘，多少人在乎你摔过跤？人间多少事，看清了,想开了,淡了,忘了,就静了。优雅，是心底的宁静开出了美丽的花。
缘聚缘散，犹如云烟，生离死别，天道自然。想一想，有多少已经不联系的朋友，默默地存在于你的通讯录中。不是不想联系，实在是人生残酷，时空变幻，你我再无交集，与其相见，不如怀念，与其纠缠，不如随缘。
关心，不需要甜言蜜语，真诚就好；友谊，不需要朝朝暮暮，记得就好； 问候，不需要语句优美，真心就好； 爱护，不需要某种形式，温暖就好。 人活着，圈子不要太大，容得下自己和一部分人就好； 朋友不在于多少，自然随意就好。有些人，只可远观不可近瞧； 有些话，只可慢言不可说尽。
干不完的工作，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心境宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看看；还不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，缓一缓，漫步人生！
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