食疗歌

生梨食疗化痰好,苹果消食营养佳; ­

木耳抗癌素中荤,黄瓜减肥有功劳; ­

紫苏祛风通脉络,香菇存酶肿瘤消; ­

胡椒除寒兼驱湿,姜汤葱辣治感冒;   ­

             大蒜能治肠胃病,菜花常食癌症少;                 ­

鱼虾猪蹄能补养,猪羊牛肝明目好;     ­

啤酒能降胆固醇,绿豆解毒有疗效; ­

蜂密润肺又益寿,葡萄养颜人不老;   ­

盐醋防毒又消炎,韭菜补肾暖膝腰;               ­

花生降醇亦养胃,冬瓜消毒又利尿;             ­

柑桔消食化痰好,抑制癌菌猕猴桃;             ­

香蕉含钾解胃火,禽蛋益智要记牢;               ­

萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高;               ­

生津止渴数乌梅,润肺乌发食核桃;     ­

番茄补血助容颜,健胃补脾大红枣。

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