知耻、敬畏、自律是人生的三件宝。
知耻是敬畏的开端,敬畏是自律的保障,自律是自由的源泉。
每个人都应有知耻之心、敬畏之心、自律之心,只有这样,做人才能堂堂正正,坦坦荡荡,光明磊落!
轻财足以聚人,律己足以服人,量宽足以得人,身先足以率人。
——曾国藩
自律通往自由
律人者必先律己。
自律,在行为上要遵章守法、行为理智、举止得体,自己主动培养防止滑坡的制动能力;内心中要自尊自强、坚韧不拔,有奋发向上的源动力;此外,在自己感觉不顺心的时候,必须提升自己的自我控制情绪的能力,有操之在我的自主力。
自律的对象是自己的心态、自己的观念、自己的言行。
有了自律之心,可以更好地认清自我,可以更好地适应环境,可以更好地端正做人态度,可以更快地获得成功。
毕达哥拉斯说:不能约束自己的人不能称他为自由的人。
自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己,而是用自律的行动创造一种井然的秩序,来为自己的人生争取更大的自由。
自律,方能对自己的人生收放自如
张伯苓长期任南开大学校长,有一次他看见一个学生手指被熏得焦黄,便指着他说:「你看,把手指熏得那么黄,吸烟对青年人身体有害,你应该戒掉它!」但这位学生反唇相讥:「你不也吸烟吗?怎么说我呢?」当下张伯苓将自己所存吕宋烟全数拿出来,当众销毁,并表示再不吸烟,自此之后,张伯苓果真再没吸过烟。
自律之所以难,就是因为要对抗自己的天性!
你的皮囊会展示你的生活习惯,你的职位能体现你的努力程度,你的魅力对应的是你的见识和才华。
一个体重严重超标、浑身是病的人,往往过的是饮食不规律、作息不定时、暴饮暴食、运动为零的生活。
一个在工作上漏洞百出、得过且过的人,很可能在职业规划、人生追求上是空白的。
一个生活中谈吐庸俗、无聊空洞的人,很可能是在看书、旅行、思考上的投入严重不足。
自律一阵子容易,自律一辈子难
通过长期自律,努力养成好的行为习惯,如遵守纪守法,尊重他人,持续学习自治自律的信念和能力,提高自律技巧。
自律就不能找借口。要把严格自律看成是人格的体现,看成是能力的体现,看成是诚实可信的体现。如果站到如此的高度,自律必然能顺利实现。
每个人都有好奇心,每件事在刚开始做的时候都充满干劲,正所谓「三分钟的热血」。
许多人制订读书计划之后,刚开始几天都能坚持下来,坚持21天就被自己感动了,但30天之后突然觉得乏味,一想未来漫长,心里不爽就放弃了。
跑步也是一样,完成第一次跑步任务之后,许多人都会累,但同时也会伴随着令人欣喜的成就感,这种成就感会让人坚持完成开始的三五天,然而时间一长,成就感抵不上疲劳感出现的频率,人就容易泄气。
生来喜欢享乐是人之常情。于是,当一件事坚持了几天,占用了吃喝、睡觉、享受的时间之后,自律就开始进入痛苦期,这其实就是陷入了「最后一公里」的困局,心理和生理的双重折磨,大多数人都是在这时「缴械投降」。
例如糖尿病,现代医学已经把它转变为可控疾病,只要定期口服或注射用药,就能预防伤害。但为什么每年还是会有许多人因为糖尿病而昏迷、失明、截肢甚至死亡呢?原因就是许多人都不会坚持按时用药,从而影响了药效。
在最不起眼的细节上摔了跤,在「最后一公里」的地方没有坚持住,就永远无法突破瓶颈,享受到一公里之后的快乐。
当自律改变了自己,就会吸引别人的关注,一两个人关注可能不会觉得如何,但成百上千人的关注就会给你很大的自信和满足。就算是最不喜欢交际的人,也是希望得到大家的赞赏和关注。
当然,自律的最终目标不只是为了得到别人的肯定,但如果通过自律有效地督促了自己,学会在生活中积极汲取知识、努力锻炼,那么你的一举一动,一笑一颦也会感染和影响到更多的人。
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