享受独处，必不迷茫

文丨杨俊青 · 主播丨涂山

你是否感觉一天下来总是忙忙碌碌、没有一点喘气的时间，抑或一天下来迷迷瞪瞪、找不到实际的意义？

歌德说：人生寂寞是一种力量。经得起寂寞，就能获得自由；耐不住寂寞，可能会受人牵制。人可以在社会中学习，然而，灵感却只有在孤独的时候，才会涌现出来。

独处可以去掉浮躁

当今社会，经济飞速发展，我们的生活越来越便利、选择也越来越多，同时，人们的欲望也越来越多，4当能力承载不了欲望的时候，人变得越来越浮躁，大家在比车子、房子的同时还不能让孩子输在起跑线上，扭捏作态、寅吃卯粮正是很多人生活的真实写照。

于是大家一边在应对自己不断上涨的物质需求的同时，一边在变得烦躁和虚浮。

尝试着让自己独自待一会，哪怕只有半个小时，放空自己，静静地享受着自己一个人的世界，可以想想最初的自己、也可以翻翻之前的老照片，你会发现自己很快就平静了下来，对于自己想要什么、应该珍惜什么都明朗了起来。

独处可以内省己身不足

日复一日的忙碌总会把你陷于具体繁琐的事务，你没有时间认真的去总结一下你的忙碌，到底是战术上的勤奋还是战略上的懒惰。

准备一张A4纸，横着放在书桌上，分成三列，第一列写最近工作中值得肯定的地方，第二列写工作中遇到的问题，第三列写可能的解决方案。

当你真正把问题梳理出来的时候，你会发现平常让你很头疼的问题其实解决起来并不困难，困难的只是你头脑中一团乱麻、被别的千头万绪的东西遮住了最原始的那个线头。

独处可以陶冶情操

佛曰：人生有八苦：生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得、放不下。踏上文化苦旅、发出千年一叹，抑或激荡三十年、感受民营企业家的那些光辉时刻和无奈心酸，要么独立湘江、体会新中国走来一路上的波谲云诡。

忙碌的生活很容易让我们忽视精神上的满足，只追求感官上的刺激，看看吧，纸醉金迷、文恬武嬉、花天酒地、吃喝嫖赌、坑蒙拐骗、为非作歹，低俗罪恶的事都是器官上快乐的事。

高瞻远瞩、胸怀坦荡、自强不息、含辛茹苦、兢兢业业、坚韧不拔、克己奉公、鞠躬尽瘁，伟大的事情总是令人不那么舒服的。独处一室，让浮躁沸腾的血液平静下来、静静体味人世间的大美。

独处是一种人生态度。

抛却世间诸般烦恼，谨慎守心。心自在，则有大自在。

人生有“渐悟”和“顿悟”两种境界。“渐悟”需要你接触世界，在忙忙碌碌的人生之路中渐渐变得圆润，世事洞明皆学问，人情练达即文章。而“顿悟”要求你必须独处，即便不是在独处的环境中，也要求你的心自独处，就好像武侠小说中的任督二脉，打通了，自成一代高手。

独处是一种境界，这种境界理应没有功利的色彩，但是就像源于生活、高于生活的艺术一样，本来无一物、何处惹尘埃。放在大千世界，就成了出淤泥而不染、濯清涟而不妖的莲，可能不能给你的物质生活带来改变，但是精神生活却得到极大的满足。

看吧，中国人中每13个人里就有1个是处于抑郁或者在抑郁边缘徘徊的状态，欲望太盛、长期得不到满足、精神空虚无疑是一大诱因。

独处，让自己长期紧绷的神经放松一下，给自己长期干涸的精神世界一条闪耀着智慧之光的小溪，必然会对整个人的精神状态带来可喜的改变。

独处不等于放纵。我们有很多人，可以独自一个人待着，甚至可以待一天。但是他们待着的时候，最喜欢或者习惯性的动作就是拿起手机刷短视频，借以打发时间。

让大脑处于被动接受的状态，满足短暂的视觉娱乐。长此以往，习惯性的不动脑思考，忽视身边的亲情友情爱情，这样的独处适得其反。

独处应该如贵如油的春雨滋润着大地，所到之处一片生机。你未看花时，此花与汝心同归于寂。你来看花时，则此花颜色一时明白起来。便知此花不在你的心外。

独处是心境的提升，是心境与外物的圆融适意。

独处，是灵魂得到滋养。宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。无丝竹之乱耳、无案牍之劳形，自己与自己的灵魂对话，不假于物、不寄于情。

天下熙熙皆为利来，天下嚷嚷皆为利往！在利来利往之外，摒弃喧嚣与浮躁，总有一方空间让你疲惫麻木的灵魂短暂歇脚。

灵魂歇脚的地方，不见得有多宽敞，一间陋室、一片夜空、一杯清茶、一本好书，足以。

感受云淡风轻的时光、感受淡雅惬意的情怀、不问尘世风霜、不想人情凉薄，只追求心底那一抹淡淡的触动，悠然物外、恬淡自得。

享受独处、必不迷茫！

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