文丨刘嘉文 · 主播丨小夜
2021年的高考落下帷幕，各地高考成绩已经陆续公布。学子们都将迎来更好的前程。但是，考入高校绝对不是终点，而是人生的起点，只是当代大学生的心理问题却不容乐观。
北大心理学教授徐凯文说当代大学生得了“空心病”。根据最近的调查数据，在中国每年有十万青少年死于自杀，大学生患有抑郁症的概率高达百分之25%，这样的结果不禁令人反思。
应试教育要求学生要坐住板凳，不断压缩体育运动时间，孩子考上了大学但是体质越来越差，甚至跑步猝死的案例屡见不鲜，由此进一步导致学生抗压能力差，甚至悲观厌世。
反观传统的教育，古代青年学子们并不是一直如此，我们必须从传统教育中吸取精华。
忽视体育导致学生无抗压能力
体育运动一般都属于竞技项目，在体力透支的考验下，信念可以支撑一个受伤的球员赢得比赛。
体育精神便是这种不服输的性格。但是反观从不运动的学生，往往体质变得越来越差，逐渐失去年轻人的朝气，显得毫无斗志。
没有体会过竞技体育的激情的学生，很难在遇到困难时激发强大的潜力。如果没有了斗志，那么生活对于学生来说只是平淡如水，自然失去了那样旺盛的青春气息。
青春气息的流失如果还不算严重问题的话，那么值得注意的是学生面对压力的态度，逐步攀升的自杀率敲响了警钟。
都说“少年强，则国强”，如果少年都开始自怨自艾，动不动就寻死觅活，这样的教育还有未来吗？
值得注意的是，在最新调查报告中，体育生的抑郁率仅为12%，似乎我们找到了治疗学生“空心病”的良方。
教育部也开始逐渐提议加强体育课程时间，但是却有很多家长提出反对意见。他们的理由是体育课耽误了文化课时间，四肢发达、头脑简单的学生更加可怕，似乎体育成了文化的对立面、学业上的绊脚石。
体育绝不是文化的对立面
体育绝不对不是文化的敌人，而文化的特殊载体。反观我们古代，体育教育反而与传统文化紧密结合在了一起。
古代教育中的六艺“礼、乐、射、御、书、数”，这里有两项都是体育，可见体育教育在中国传统观念的比重之大。
由此可见，传统的体育教育绝对不是阻挡文化的拦路虎，反而极大地增加了文化的渗透性，因为体育背后隐藏了无数的文化密码。
比如，射箭之最高秘要在于无我，高手可对目标见微知著，进而百步穿杨。对于中国人来说，射箭更是一种哲学体验。御马之术更是重礼仪、明规矩的体育活动。
除此之外，习武更是传统体育教育的一部分，学习武术在于强心智，而且武学、健身功法更加融入了道家、中医的精髓，不但提升学生的身体素质，更加培养着我们的历史记忆，更是生为华夏之人最值得引以为傲的文明火种。
不得不承认，我们现代的教育在这方面有所缺失，这才导致了体育与文化的对立。
新世纪的依旧需要文武全才
孔子：“有文事者必有武备，有武事者必有文备。”孔子自己就是是武术高手，后世之人，李白也是豪侠剑客，辛弃疾、王昌龄都曾走马边塞，中国的理想文人绝对不是文弱书生，而像陆游那样可以杀虎的文武全才。
虽然时代变了，传统武术已经失去了原有的炫目光彩，但是传统体育教育的启示却值得我们深思并且学习。
我们抗击疫情的斗士钟南山爷爷曾经在朋友圈大火，就是因为他晒出的健壮既然身材。可见，无论是科学家、学者，还是普通的打工人，健康的体魄才是未来奋斗的本钱。
可见，回归传统体育教育，是提升学生身体素质、文化修养的双重助推器。
传统体育提升体质水平
曾有中学尝试过将广播体操改成八段锦，这样的行为非常值得提倡，因为传统健身的功夫不但增强力量，还抻拉筋骨、按摩内脏，其中隐藏着中医的智慧，这比广播体操效果强上百倍。
传统体育培养文化认同
我国传统体育不胜枚举，除了射箭、骑马，还有抖空竹、踢毽子、陀螺、蹴鞠，当然还包括八段锦、易筋经、五禽戏等功法。
通过这些游戏，我们不但学习了传统体育背后的历史故事，还接触了中医经络、道家生命观等文化记忆。经过这样的传统体育熏陶，我相信再也不会有中医黑，也不会出现那么多仰视西方、崇洋媚外的年轻人。
传统体育教育最大财富——正心正举
在传统体育中有个核心思想，那就是健身的最终目的为了锤炼德行与心智，我们谓之正心正举，这就是中国人的中庸哲学。
正心就是拨迷见智，也就是不求极端体能而迷失本心，通过文化和体质的双重视角，启迪我们的心灵，这正式传统体育教育的最高明之处。现代人物质丰富，但是心灵远离人文太久了。
正举就是立身行道，也就是不追求极端涵养去坐而论道,两者相辅相成，也就是阴阳相济，古代很多名人就是用传统体育教育来济世救民。
只有强人心智，才能让广大的人民群众真正的自尊自爱，构建起来中国人的精神长城。这也是文化自信的终极阐释，是我们面向两个“一百年”伟大征程的强大武器。
只有回归传统体育教育，并且与时代精神相结合，杨弃陈旧观念，放大宝贵的时代内核，才能开启多元化的教育格局。
这样以来，青年们会发现回归传统反而提升了创新力，思维上升了一个层级，困难的事情迎刃而解，未来的道路不再迷茫，这也就是所谓的正心正举，拨迷见智，开始青年们的自在之门。
正心正举
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