如何能使白发变黑?
何首乌二百克,将其根部洗净,蒸两次,蒸好后切成薄片,再加上已炒好的芝麻二百五十克混合在一起,然后放入锅里,加些蜂蜜,用弱火煮至糊状,如此一来,一个月的白药就做成了,放入清洁瓶中后置于冰箱中,可保存很久。
每日早晚各饮两汤匙,快的话约两个月后头发就会有变化,到第四个月,白发应该很明显地就变黑发了。这种药不只对白发就是对黑发的人,也可以让其黑发更为光亮。
此外,这种芝麻与何首乌的药膏即使作为长生不老的饮食疗法亦相当有效。另外,石榴、龙眼也具有美发的作用。
男性提前生白发 可能因为是肾虚下面是饮食调养防止白发增长的一些建议
一、桃仁1000克,白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡三天,取出后去皮尖,然后将白糖适量放入锅中,待其溶化后倒入桃仁,搅匀,冷却后做成丸食用。每日两次,每次5克,连吃100天。
二、黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份,分别炒香、炒熟,研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。
三、每晚食炒熟黑豆20粒,黑芝麻一匙,长食可乌发。
四、黑芝麻25克捣碎,大米适量洗净,加水共煮为粥,经常佐餐食用。
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