不想看牙医、有牙齿恐惧症怎么办？

恐惧不是来自任何地方。总是有消极的经历。如果我们从来没有直视恐惧，我们怎么知道我们害怕什么？

如果恐牙症与您有关，那么您很可能从与牙医预约的那一刻起就开始感到焦虑，即使距离就诊还有几天时间。这就是我们的神经系统警告我们可能存在的潜在危险的方式，它已经面临过一次。

如何为看牙科做好准备？

首先，确定你的恐惧与什么特别相关。这可以是：害怕医生操纵引起的疼痛；害怕对止痛药的反应（过敏、窒息、麻木）；对未知的恐惧，如治疗需要多长时间，具体会做什么，麻醉会如何消失等；害怕医生（童年时的后遗症）。

当恐惧被识别时，我们有针对性地消除它：

·害怕疼痛——请告诉从注射前的药膏到镇静和全身麻醉（取决于必要的操作）的止痛方法。例如，智齿可以在全身麻醉下拔除，这让您无需体验被器械拉扯的感觉。

·害怕药物和对它们的反应——与医生讨论可能出现什么症状以及在出现非特异性反应时将采取什么措施。

·不确定性令人恐惧——要求医生对所有行动进行评论并指定时间范围。这样的预防措施很好地缓解了焦虑，因为当患者张着嘴坐着的时候，患者被剥夺了提问的机会，无法控制这个过程，这让患者在长时间的期待中感到紧张。

我们在牙医的身影面前感到不舒服——我们是否提前准备好我们需要保持面子而不以任何方式表达我们的恐惧？要冷静地告诉医生我们的恐惧，记住他站在我们这边：“你知道，我很害怕！” 一位称职的医生会进行咨询，在那里他会与您讨论您所有的恐惧，冷静下来并宽慰您。如果没有，您有权更换一位更适合您的专家。

成人可用的另一个好方法是不要立即治疗。您只是来咨询以了解，不做任何事情的想法本身就很让人放心。你可以自己决定什么时候开始治疗，不像童年，你想要或不想要，但你已经把它拿走了。

在现代条件和医学的可能性下，看牙医和牙科治疗对您来说可以而且应该是一个愉快的过程。