“如何学会与自己和解”

与自己和解，这是最近流行的网络名词。似乎现在流行的网络词语慢慢得从大众回归到自我。

还记得小时候，开家长会，家长常提起的都是别人的小孩，谁谁家的小孩学习很好，你得看谁学习；当你调皮时，家长也会很生气说，你看别人家的小孩多乖；当然这也是我的爸妈。

小时候，总想成为爸妈中心那别人家的小孩；成年了，也想成为老板眼里那不一样的员工；理想总是很美好的，可现实是很残酷的。

童年的我，是个很调皮的女孩，每天都喜欢与朋友一起玩，到处玩耍，那可想而知成绩一定不怎么好。住我家旁边的也是两姐弟，刚好形成对比，爸妈想说的...... 你们应该也能想到的。然而我还是我，调皮的我

出来工作三年多，在加上这两年多的疫情，多少创业公司因此失败，作为打工者的我们，换工作已是常态，频繁找工作会很压抑。好多公司因资金不足为由，减少人员。最近疫情很严重，我的小区被隔离了，但让我安慰的是，可以在家工作，至少还是有点收入的。

我听到一句让我很喜欢的句子：付出不一定有收获,努力了就值得了。

开始隔离的第一周，发现自己的生活节奏被打乱，情绪特别压抑，除去工作时间，其它时间我无法安排好，经常刷抖音，看电影，看小说，似乎失去对生活乐趣。突然对自己说：不能就这样了，我要好好的过。此时我接受了自己负面情绪。

我开始规划自己的一周：

所有的微习惯是通过自律才形成的。

一开始不可能吃个胖子，我要一点点做起，也希望你们也能督促我。对于计划，以前我也写过很多计划，设置要求很高，其实是很难实现的。我们都应该根据自身情况实事求事，降低理想值是我目前能做的，别着急。

自律这个词，本身是让极不自律的人保持良好状态而存在的；对于生活有规律的人来说那是习惯。

学习是必不可少的。

心情烦躁，无法安静下来的时候，读本自己喜欢的书籍，没有固定类型，有兴趣就好。

看书对自己还是有影响，可以拓宽我们的眼界；沉静烦躁的心态；对我们的生活也会有所改善；这两年的疫情，让我家计划的旅游延后实现。好好的爱护自己和对自己的家人负责。

四月，与你一起坚持

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