作者简介：孙建华，1947年11月20日出生，前检察官，1966年徒步万里长征路（19岁）；三次横渡琼州海峡；2002年、2003年参加海南三亚国际铁人三项赛，获得老年组冠军；70岁时从海口骑车出发，沿着自己人生成长道路，历经13个省，上了长白山，用时一百天，骑行6700公里。
性格是需要修为的，修为快乐性格最有效的方式，就是把终身运动融入自身生活方式当中。
————孙建华75岁感悟
自行车骑行自锁鞋是专业级骑行装具，具有骑行时鞋子与脚踏结合稳定锁紧，可360度发力的作用，从而提高骑行做功效率。但是时常有初学者在应急情况下不能及时解锁，穿在脚上的骑行鞋锁紧在自行车脚踏上，整个身体会随车摔倒受伤害。
骑行生活方式22年来，我多次参加海南捷安特自行车运动协会环岛骑行活动，从2003年开始穿自锁鞋骑行，共穿坏了三双自锁鞋。后来因为年纪大了，担心反应迟钝不能及时解锁，已经有几年不敢穿自锁鞋了。
前几日，翻箱倒柜发现还有三副自锁脚踏闲置，很不甘心，索性又在网上下单买了一双自锁鞋。
收到锁鞋，准备在星期六和星期天车辆相对减少，交通相对安全时段重新穿着自锁鞋体验，这有助于减缓大小脑退行性衰老。
星期六，穿着自锁鞋体验骑行39.74公里，感觉解锁顺畅，遇到信号灯提前解锁，增强了安全骑行自信心。
老年人都说要活在当下。这不是一句空话，老年乐趣无处不在，关键是专注于老年生活方式中能捕捉有助于产生兴致的健康活动。
乐趣就在自己身边。
小编：饶庆松
大成律师事务所合伙人
北海国际仲裁院仲裁员
《时代周报》特邀法律评论员
热爱横渡，三次横渡琼州海峡
2016年挑战往返横渡
彻夜坚持19小时50公里
公开出版物有《横渡，不一样的人生》
曾成功代理死刑改判无罪案件
最高院第一巡回庭优秀值班律师
每天一分享，做有温度的律师
阅读|分享|励志|横渡|法律
分享美好，是美德
联系客服
