预见未来的自己：时间管理精要

歇歇眼，听轻松

参加各种聚会、或者会议，总有人姗姗来迟，一脸抱歉的样子，匆匆走进餐厅或者会场，给大家做各种解释、道歉。 

分析迟到后面的原因，当然不排除有部分是因为确实有些紧急事件临时打扰，但是大多数的原因都是因为这个迟到者并没有准确预计到自己行程中会需要花费多少时间，或者对于准备收拾参加这场会议所需要的大致时间没能进行一个准确的预估，要不就是忽略了某些必须计算在内的时间，例如交通用时的预估或者交通堵塞的预估、以及收拾整理文件、换装打扮所需要的时间。只要遗漏了某一事项的时间预计，就会导致迟到。 

预计好每个事项所需要的时间，这是时间管理的精髓。很多人往往会神化自己未来的能力，认为某件事情自己可能几分钟就能完成，而真正去做的时候才发现，之前所预计的时间远远不够。这种对于自己未来能力的神化，会使自己在现实中参加一些活动的时候，不可避免地迟到，因为对于准备事项所占用的时间，没能准确进行估算。 

在生活当中很多琐碎的事情看起来简单，其实如果要着手处理，也会占用不少的时间。尝试每天清晨醒来的时候做一个时间计划，在做计划的时候，尽量要把时间留足，特别是一些需要准时去参加的会议，一定要把之前的时间预算充足，不要心存侥幸，认为自己在会议前几分钟就可以做好准备，这往往就会使自己迟到。 

注意留足路途上的时间，情愿早些出发，也不匆忙赶路。其实大多数时候，如果能够早到，会减少许多焦虑的情绪。而并不要总把时间计算得很紧张，然后就逼着自己去追赶时间，一路狂冲，带着焦虑的情绪，会无比的累。 

如果把事情提前策划好，把时间预估充足，那样就会使自己从从容容，做好每一件事情的准备。如果提早到了会议的现场，还可以有多余的时间处理一些琐碎小事，感觉自己走在了时间前头，会很有成就感。如果习惯于拖拖拉拉直到最后一刻才出发，等到迟到的时候就没有办法补救。 

预见未来的自己，做好时间管理，不再去焦虑地追赶时间，而要走在时间的前面，带着自己从容前行。 

作者：饶庆松，大成律师事务所合伙人，大成深圳家庭财富法律团队领头人、深圳大鹏户外运动管理条例草案立法小组成员、前海自贸区法律汇编翻译工作组成员。以其顽强毅力三次横渡琼州海峡，2016年作为第一名女子挑战双程横渡琼州海峡，彻夜横渡坚持19小时12分钟，游泳距离近50公里。公开出版物有《横渡，不一样的人生》。