打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
侨城泳友的快乐周末

歇歇眼,听轻松

2021年入夏的一个周末,周六去海边海游了万米,周天上午照常来到华侨城体育中心游泳馆晨泳,特意穿了一件刚买的带裙摆的泳衣,已经多年没穿这样“拖泥带水的”泳衣,穿这样的泳衣,意在泡水轻松游泳。说服自己穿这泳衣还有一个歪理:平时多增加点阻力,换件泳衣增加速度,估计也是不错的感觉。
穿这泳衣确实凑效,立即把百米配速拉慢了十秒,本来刚游完万米也就只想慢慢游会儿,不在乎配速了。
却见一位穿着全身泳衣包裹严实的男士,轻轻松松把我赶超了,看那男士感觉很年轻动作也很标准,只是之前仿佛没见过这人。停下来时遇到了横渡海峡周清平的夫人也来游泳,她告诉我梁顺添也来了,我说没看见啊,后来才认出那包裹严实的男士就是梁顺添大神。71岁,身形显得如此矫健年轻,换了件连体泳衣,完全认不出来!他这次又到浙江去参赛拿了几个冠军奖牌回来,妥妥的一级游泳大师!他告诉我故意穿了连体泳衣增加阻力,等待脱去之后就能感觉自己要游得飞起来了。。。
 


每次一遇到他,他总是会很热心地给我们这些泳友指点动作。我的蛙泳成绩就在他的指点下一再改进,最近一次比赛成绩刷新我的最好纪录,100米蛙泳快了三秒!能在周末,尤其是自己打算放松游的时候遇到他,心里暗暗叫好。几位泳友聚到梁老师跟前,挨个让他指导。
 
这次指点的是自由泳。梁老师指出我的自由泳抬头过高、腰臀部没收紧,左右晃动等问题,这些问题足够我这个礼拜好好琢磨消化了。
 

游完同一泳道的几个熟识泳友相约去到旁边的印尼酒家喝早茶,畅谈“泳事”。
 

84岁的老周,天天骑车来游泳,身体硬朗得很,他的心态阳光开朗很有感染力,加上博学多才,作为一个理工生却又同时具备文科生的文字功底,写了不少好文章。

他分享二十多年自己被骗巨额款项的故事,被骗后一侧头发居然几夜之间掉光,后来赶快说服自己调整心态,健康才是最重要的,头发这又慢慢长了出来。
 

梁顺添大神的柔软腰肩
只要有梁大师在的聚会,不知不觉就会变成游泳技术学习会,餐桌旁各种姿势要领示范,引来旁边几桌人总在侧目观看。
 


杨姐今年70,看上去也就五十出头的样子,身材匀称,皮肤细腻光滑,总是面带笑容。长期锻炼,她的身体柔韧性很好,加上不断改进泳姿,50米自由泳已经能游进一分钟。她对自己呵护备至,每次游泳前抹好防晒霜,游泳后敷面膜,特别会保养。席间送了我几样可爱小玩意,一个口罩存放卡,可以把口罩干净整洁地存放在卡包里头,避免杂乱也可以防止污染;一个别致可爱的方便挂钩,就餐的时候把挎包就挂在餐桌上,这样就不必和挎包挤坐在一个椅子上了。这些小物件展示的是她的精致生活,善待自己也善待别人。
万科周清平在备战横渡英吉利海峡,勤学苦练,为了提升泳技,每天一下泳池最少先来一千米的自由泳打腿,让人佩服他的毅力。他的爱人也时不时会陪他过来一起游泳,帮忙拍些视频。
 

刻苦的学生,路上也在学游泳动作
詹哥是清平夫人的同事,前阵子病了一场,现在处于康复期,在清平的建议下开始游泳。最近见他明显感觉状态一次好过一次,水确实很有修复力。他学习游泳非常认真,散席后在路上都不停地向梁大师请教,估计用不了多久,他也会修炼成为游泳大师。
 
周末,和这样一群阳光心态的泳友聚在一起畅泳畅聊,在阳光灿烂的泳池里游泳交流,在阳光灿烂的氛围下畅谈泳事,真是人生一大开心事。

饶庆松

大成律师事务所合伙人

大成深圳房建部副主任

广西北海国际仲裁院仲裁员

《时代周报》特邀法律评论员

热爱横渡,三次横渡琼州海峡

2016年挑战往返横渡

彻夜坚持19小时50公里

公开出版物有《横渡,不一样的人生》

曾成功代理死刑改判无罪案件

每天一分享,做有温度的律师



阅读|分享|励志|横渡|法律


分享美好,是美德

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
不错的游泳视频教程[共17讲]【含蛙泳、蝶泳、自由泳等所有游泳动作】
自由泳派全浸游泳,经典分解动作,高肘侧漂
【自由泳提高】4.转体的基本动作|梦觉教游泳
游泳居然可以这么练!--自由泳
蛙泳腿部:弹力带的使用,要注意什么?
聊一聊如何提高泳姿游进效率的一些诀窍!
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服