碰到饭菜可口，人会不知不觉地多吃，等感觉到吃饱的时候，已经很撑了，还有些饭量非常小，略多吃点就会觉得胀。这种情况下，可以试试敲极泉穴。
极泉穴是手少阴心经的穴位之一，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。
在胃胀时——首先举起左侧的手臂，把腋窝最深的地方露出来；然后把右手握成拳头，用右手的拳头去敲左侧的腋窝深处，也就是敲左极泉，持续敲20下以上。然后你会发现胃胀已经减轻甚至完全消失了！不用吃药，不用打针，一分钱不花，就这样简单敲敲，胃胀立即就解除了。
吃饭后胃胀是人吃饭需要胃火来消化食物，吃多后胃火不足消化，人体会调动心火入胃，但心火并不能消化食物，人就会感觉胀。极泉是心经的穴位，敲左极泉会促使心气归经，撑在胃那里的心气回去了，胃胀也就解除了。
这个方法还不仅仅治疗吃多了胃胀，有些人吃一点点也胃胀，它同样能治疗。吃少也胃胀，可以在胃胀出现后敲左极泉，感觉不胀了，赶紧再吃一些，再胀再敲，这样慢慢地把饭量增加起来，一段时间后便会发现吃多了也不再会胃胀了；又因为饭量增加了，人的精力等都会好起来。此方法来自中医大家栾加芹博士，安全有效，吃多了不妨一试。 （春芽）
