心理学对界限的定义是：界限分为外部界限和内部界限。外部界限指的是身体接触、物资归属等概念；内在界限，指的是看不见、摸不着的一些，比如情绪的界限、个人想法、信念等。
纪伯伦的《孩子》有这样几句：你的儿女，其实不是你的儿女。他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。
他们借助你来到这个世界，却非因你而来，他们在你身旁，却并不属于你。你们可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，因为他们有自己的思想。
你可以庇护的是他们的身体，却不是他们的灵魂，因为他们的灵魂属于明天，属于你做梦也无法达到的明天，你可以拼尽全力，变得像他们一样，却不要让他们和你一样，因为生命不会后退，也不在过去停留。你是弓，儿女是从你那里射出来的箭。
我们不得不赞叹纪伯伦这个伟大的文学巨匠，这首诗中生动阐述了儿女和父母之间的界限感、相互成全、共同成长的过程，这首诗中超前的提出了界限感的含义，对于亲子关系中的“界限感”，我们应该如何把握、度量，也是一个相当有深意的话题。
01
把握生理界限，家长合理调节情绪，不要把自己的情绪过多移情在孩子身上。
婴幼儿一般很少有界限，他们在身份上还依附于家长。但是随着他们步入儿童期、青春期，他们会形成并且拥有了生理界限。
生理界限可以帮助孩子举止得体、免受伤害。其实，不管大人和孩子，生理界限都和一定社会风俗有关。
比如印度，在街市上相互打招呼时，他们脸部接近到几乎贴上的程度，这些文化氛围导致了界线感不足，近几年来印度强奸案泛滥发生，和这些生理界限感不足也有一定关系。
我们大家都知道俄狄浦斯情结，俄狄浦斯是希腊神话故事，说的是俄狄浦斯国王杀父娶母的故事。
弗洛伊德提出了恋父情结，这两个术语提示了我们，在孩子成长过程中要注意生理界限。
我接到过几个恋母情结的案例，这几个孩子均来自于单亲家庭和离异家庭，孩子从小方便于母亲一起生活。由于家庭中男性角色的缺失，母亲对儿子的感情寄托了太多内容，有儿子、丈夫的感情，母亲提供的这种情绪，给儿子的潜意识中带来的极大的影响，结果成年后，出现了恋母情结。
对于一些女孩子，我们看到社会上出现一种现象，女孩子找比自己大二三十岁的男性，深究这些女孩子成长背后，除了对财富的渴望外，父亲或者母亲的爱缺失或者过界，是一个很重要因素。
02
给孩子足够个人生活空间，不要随意超过界限。
我们每个人都是存在的独立个体，每个人都有自己的成长空间。作为家长，我们不要强势进入孩子空间，并进行管理。
我记忆最深的一件事情，在我儿子六岁的时候，他非常喜欢奥特曼卡片，我也给他买了很多。
有一次周末，他出去玩了，然后，我进入他的房间，然后把奥特曼卡片，都当作垃圾打扫了。
当他回来后，他非常恼火，小家伙对我说的一句话，我记忆犹新：“妈妈，不可以给我一个空间吗？你怎么随意进入我的空间呀？难道周末不可以随意放些卡片吗？”当时我听了后，忽然觉得很有道理，难道孩子不能有一刻放松自己吗？
大人尚且有时还乱放些东西，孩子在周末就不可以生活的随意些吗？孩子在自己的空间里，可以努力，可以不断奔跑，但也可以稍微休息呀！
作为父母，我们工作繁忙、辛苦赚钱养家，但我们能够把握自己的休息时间，稍稍偷个懒，但我们的孩子在学校要做一个好学生，回到家，还要做个孩子，自我的空间已经被管控的很狭小，我们应该在合适的距离外，给孩子足够大的空间，不要强势的随意进入。
这个事情之后，给我了提示，叫我学会了尊重孩子的生活空间。我和儿子的关系现在很放松，儿子有什么事情、什么建议，也也愿意和我们交流。
有的孩子在青春期的时候，有写日记的习惯，可是家长们对于孩子的成长空间感到不放心和好奇，总是习惯于窥探孩子日记，这种行为是典型的侵犯孩子生活空间的行为，造成了青春期孩子和家长之间关系的恶化。
03
允许孩子有自己的情绪体验，学会倾听，尊重孩子的情绪空间。
著名的米歇尔、卢森堡博士提出了人们借助非暴力沟通，既可以坦诚表达自己的需要，又要善于倾听别人想法，我觉得我们很多家长善于表达自己对孩子的需求，而并不善于倾听孩子的想法。
学会倾听是我们家长应该学习的一门技巧。倾听是和孩子建立良好联结的第一步，尤其是孩子有了情绪的时候。
很多家长看到了孩子有了坏情绪后，心情好些会劝一劝，心情不好的时候就会厉声呵斥。当我们能够真正能够做到倾听孩子的心声，这就是和孩子建立联结的第一步。
在孩子表达过程中做到不批评、不建议、不插话，用点头、微笑等动作，表明自己正在聆听，让孩子觉得你能与他共情，能够进入他的情绪空间，能够共同解决问题，这样，孩子以后会更加信任你。
04
学会无条件接纳孩子。
无条件接纳，指的是孩子作为一个独立存在的个体，我们应该接受孩子所有的方面，好的、坏的方面，好的地方我们固然开心，但不好的方面我们应该看到孩子行为背后的需要，让孩子认清这些需要，并且我们能够共同帮助孩子解决这些需要。
家长学会无条件接纳孩子的坏情绪，孩子就会感到尊重和被爱，坏的情绪转换为更为积极的存在。但如果坏的情绪没有得到积极回应和侵犯时，这种坏的情绪有时会转换为一种暴力和攻击。
学会倾听和无条件接纳孩子，是尊重孩子情绪空间的重要途径。
xihuanxinli
熙桓
心
语
纪伯伦的一句话送给各位家长：你可以庇护的是他们的身体，却不是他们的灵魂，因为他们的灵魂属于明天，属于你做梦也无法达到的明天。孩子是箭，我们做弓，和孩子共同成长，并学会不断推动他们的成长！
—The End—
本文作者
王文娟
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熙桓心理入驻的王文娟老师是哈工大硕士，从事心理咨询行业七余载，获得多项专业认证证书，善于倾听、共情，运用房树人心理分析与冶疗，OH卡牌解读，能引导来访者认知自我、提高自我并且疗愈他人。
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