小心“肝”病了，我该怎么办？

1、少量多餐增加能量的摄入。

肝病患者能量的消耗相对会增加，所以要适当增加食物的摄入。

如果是有腹水的话，常常会有饱腹感，从而导致食欲不佳，形体消瘦，减弱抵抗力。

2、限制盐分的摄入。

减少体内不需要的水停留在组织缝隙之间，从而引起水肿。

3、限制水的摄入。

防止低钠血症产生，比如会有软弱乏力、恶心呕吐、头痛嗜睡、肌肉痛性痉挛等症状。

4、控制碳水化合物。

肝功能不全者会减少葡萄糖的产生和外周葡萄糖的利用，同时还可能出现胰岛素抵抗，所以有可能会有高血糖的产生。

5、补充维生素矿物质。

因为肝脏在营养素转运、储存和代谢中起到重要作用，当肝脏有疾病时，他们运输、储存营养素的能力就会下降，因此需要额外补充。

6、经口补充营养剂或者肠内营养剂。口服营养补充剂或者肠道喂养可以增加或保证肝硬化患者的最佳摄入量，进而减少并发症，延长寿命。

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