我特别喜欢和积极向上的人交往，因为她们总是充满正能量，不管遇到什么事情都不会怨声载道，能够让你感受到这个世界的美好。
我自己并不是这样的人，我很悲观，不管做什么事情都会想到最坏的结果，那时候的我很不快乐，身边接触到的人也都是负能量满满的，而自己也总是会在这样的情绪中受伤。
我意识到这样并不对，所以开始努力改变自己的心态，让自己不要太悲观，让自己放平心态，让自己做自己的太阳，也去温暖身边的人。
这样的改变让我变得更加平和，也让我的生活单纯了许多，更让我感到惊喜的是，我身边接触的人也多了许多正能量满满的人，她们让我明白，人与人之间是相互吸引的，想要吸引到积极乐观的人，你就一定要先变成这样的人。
如果现在的你也会觉得生活有一点苦，如果现在的你也会因为充满负能量而不快乐，希望你能够努力改变，人生实苦，只有努力相信未来一定会变好，生活才会真的变好。
今天，把我一直在努力做的10件事分享给你，希望每个人都能够让自己远离负能量，让自己不再受伤。
负能量满满的人往往都很自卑，因为我们对自己没有自信，所以特别容易焦虑，这样的情绪就会让我们焦躁、烦恼和痛苦。
所以想要改变自己，首先就要尽量远离这些会让自己焦虑的人和事，当你没有了可以比较的对象时，就会恢复平静，然后再去调整自己。
其实啊，当你真的变强大以后，你就会明白，一味和别人比较是没有意义的，每个人都是独一无二的自己，我们需要前进，但只和自己比较就好。
内心真正富足的人，从不会对这个世界有太多抱怨，因为他们懂得感恩，懂得珍惜，也就拥有了更多的快乐。
距离产生美这句话放在任何一种关系中都有效，我认识很多生活态度阳光的人，你会发现他们对任何人和事都没有感情依赖，看似和每个人都很亲近，但其实都保持着安全距离，而这样的做法就能够保护她们在人际关系或是感情问题中少受伤害。
当然，能够做到这样的人一定是内心很强大的，因为他们不需要任何人给自己安全感，也不用因为任何人的离开而太难过，他们的生活非常丰富，他们在自己的世界里强大而快乐。
所以，如果你希望自己也能够活得更加积极快乐，就请让自己学会不要依赖任何人，这样就会少一点矛盾，多一点自在。
负能量说白了就是一种不好的情绪，而大多数负能量满满的人也都是不会控制情绪的人。
我见过许多喜欢抱怨的人，遇到一点事就各种叨叨，压根不管别人是不是想听，也从不顾及别人怎样想，就是一味倒苦水，总以为这样自己就会好一点。
但是啊，当你无节制地倾诉后，不但不会让自己更快乐，还会让自己陷入更多的痛苦，因为这个世界上没有什么感同身受，大多人不但不会同情你，反而会嘲笑你，伤害你。
这其实是我的切身感受，因为从前的我就是一个不太会控制情绪的人，心里藏不住一点事，有一点难过就必须要说出来，总希望别人能够理解自己。
但是最后呢，我不但没有因为这样的倾诉好起来，还总是被别人二次伤害，这样的经历让我愈加难过，也让我开始明白，有很多情绪不是一定要表达出来的，能够控制自己情绪的人也才会活得更加积极阳光，因为他们已经掌控了自己的人生。
我见过很多在感情中受伤的女人，她们一味付出，却从来不被珍惜，而这样的付出又不是心甘情愿，所以她们就在不甘和不愿的纠结中痛苦。
人啊，要想活得快乐，就要更加自我，对于自己不喜欢的人和事勇敢说不，学会拒绝那些让你不舒服的关系。
不要害怕因此而失去什么，那些需要你用妥协来换取的关系和感情不要也罢，因为他们不会带给你更多的快乐，只会让你在痛苦中变得更加阴郁。
有一种人活得很憋屈，就是那种为了迎合别人而做很多自己不喜欢的事情的人。
在看《三十而已》的时候，我一开始很为钟晓芹觉得难过，因为她看似很快乐，是所有人的百宝箱，但其实做的所有事情并不能够让她真的快乐。
这种“便利贴女孩”其实就是被自己的人设给困住了，她们不敢改变，总害怕因此而让别人不快乐。
可是啊，如果你自己都不能让自己快乐，又怎么可能让身边的人真正感到快乐呢？
后来，钟晓芹开始改变，做自己喜欢的事，不为了让任何人开心而为难自己。当她找到了真正的自我后，就不会再委屈和抱怨，找到了真正的快乐。
希望你也能够如此，活出真正的自我，拥有更多的快乐。
很喜欢一句话，你可以有讨厌的人，但千万不要被讨厌的人影响了情绪。
是啊，生活是不完美的，身边的人也一定不是每个都喜欢，但如果我们因为这些不完美和不喜欢而扰乱了自己的节奏，那真是得不偿失。
作为成年人，我们一定要知道，当你无法改变环境的时候，就一定要想方设法改变自己，不要被别人的情绪给影响。
总之，就是要活得独立和自我一点，让自己更快乐一点。
在我改变自己的过程中，明白了一个道理，那就是容易负能量满满的人，内心往往都很脆弱，特别在乎别人对自己的看法，因此时常觉得疲倦和烦躁。
而那些真正强大的人，她们需要做的事情非常多，根本没时间管别人怎么看自己，当然，她们也不在乎别人怎么看自己。
我知道要做到这样很难，但只有努力做到这样，你才会真的快乐起来，让自己忙一点，让自己狠一点，让自己自私一点，这是我最真切的体验，请你一定要试试。
我是个特别要求完美的人，但这世上哪有什么真正的完美，当你对自己的要求过于完美时，就会因为一直得不到满足而不停地陷入痛苦中。
意识到这个问题后，我就开始不停地告诉自己，要接受自己的不完美，不要什么都要想，不要总是和别人比较。
这世上总有比你好的人，也有不如你的人，在自己的世界里做好自己的事情，这就是最好的幸福。
当我开始慢慢能够接受这个道理以后，我就不再焦虑和痛苦，我也就活得更加平静和快乐。
每个人的情绪都会有高潮和低谷，让你活得更加正能量并不是不允许你难过，只是希望你难过的时候不要钻牛角尖，想一些办法让自己释放。
比如你可以多出去走走，看看大自然，感受一下不同的环境，这会让你的心情更加放松，也会让你充满能量。
所以，当情绪不好的时候，适当给自己放个假，让自己放松一下，可能一切都会雨过天晴，你也会拥有更好的心态。
负能量太多对我们会有什么样的影响？我觉得除了让自己不快乐以外，最大的影响就是伤害自己的身体。
有个当医生的朋友说，大多负能量很重的人都容易得癌症，因为她们不懂得排解，这种情绪积压后非常伤身体。
希望你能够明白，人这一生中什么都不重要，唯有自己的健康才是最重要的，不要让负能量伤害了自己的身体，这真的太不值得。
想通这一点，相信你就会活得更加通透和快乐，也希望你能够想明白，然后好好爱自己。
改变自己的心态，让自己充满正能量，为了自己也为了爱的人。希望每个人都能够在这个过程中变得更加平和，不再受到伤害，找到你想要的快乐。
我是夕言，专栏作者，人不老心也不老的大龄少女，喜欢写温暖的文字，做感性的节目，已出版《你的余生，与我有关》，如果你有故事，记得来找我。
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