女人吃榴莲对身体益处多

秋姑娘悄悄的走进我们的生活，带来了阵阵凉意。一些体寒的朋友们渐渐穿上了厚厚的衣服，掩盖了自己诱人的肌肤，很是苦恼。从今天开始就帮自己一个忙，卸下所有的苦恼，忘却曾经的痛苦，抚慰心灵的创伤，让自己活得轻松，活得自信。大声的喊一声“喂！榴莲，我需要你”。轻轻松松散寒。

榴莲，大家都不陌生。问其味而知其物，其味极其强烈，不喜欢的人说其“臭气熏天”，见到它捂鼻绕道而行。恰恰相反，喜欢它的人，觉其清新可口。但它给人们带来的福利，人们的意见是统一的，它属于性热品种，性热产品大家都不陌生，大概也知道他有什么作用具有首先，他就具有散寒的功能

这并不是我瞎说的，有事实依据，我的姐姐就是一个例子，她从小就体寒，夏天的时候手就是凉的，就更别说冬天了，总是凉凉的，我从来都不让姐姐牵我的手，自从上班后就开始尝试各种方法调理身体，她的好朋友说吃榴莲效果挺好的，她就尝试着吃了一段时间，现在手脚不再那么冰凉了。中年过后，人们的器官开始慢慢衰竭，新陈代谢缓慢，体温也慢慢下降。这又何尝不是老人的一种好的选择呢，同时，它也可以改善腹部寒冷，促进体温上升，许多女性经常在经期时食用榴莲来缓解她们的经痛。

除此之外，榴莲的营养价值很高，所以，人们习惯将他们作为病人和产后孕妇的滋补品。我不得不说榴莲是寒体的理想食品

大家都知道，什么都有一个度，无论是什么都不能多吃，榴莲亦是如此。如果多吃会因肠胃无法吸收而生火，使身体燥热。所以，喜欢吃的朋友控制一下，不喜欢吃的朋友尝试一下。

榴莲为木棉科热带植物常绿乔木榴莲的果实。中医认为，其性热，味甘。有活血散寒、滋脾补气、补肾壮阳之功效。其外表像一根狼牙棒，有臭气，但果肉清香。她是女人的"保健医生"。

一、营养成分

每百克榴莲含蛋白质2克，脂肪1.2克，碳水化合物36克，维生素B1一0.32毫克，维生素&一0.28毫克，维生素B3—1.1毫克，维生素C44毫克，钙18毫克，铁1.1毫克，磷56毫克。

二、养生功效

1、活血散寒

榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。

2、滋补身体

根据现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。

综上所述，榴莲虽然味道大了点，但是营养价值还是很高的，是一种极具有滋补功效的水果。对于病人和产后虚脱的妇女，榴莲是补养身体的补品。还可以用榴莲炖汤，营养价值更能充分分解。但是榴莲不能吃多，吃多了容易上火，一天最多吃两瓣。如果吃完之后感觉燥热，可以喝点淡盐水或者吃点水分多的水果，中和一下。糖尿病患者和孕妇慎食用。

榴莲有滋补，健脾，补气补血增强免疫力的效果，营养非常丰富胃寒的可以多吃而且榴莲还有开胃养胃的效果。大部分人群都可以食用的，而且对体弱多病的人以及孕妇都有很好的补养身体的作用

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