《内心的神奇力量》

1.深呼吸,闭上眼睛,内心勾勒这样一幅精神远景：蓝天、白云、绿草地、茂密的树林、欢聚的朋友……

2. 一切的力量都是源于内心。

3. 那些希望获得成功的人们的首要功课，就是培养意念集中，这也是他们通往幸福之旅必备的条件和必由之路。

4. 只有当放大镜静止下来，才能把光线集中于一点，过一段时间就能看到奇妙的效果。因此，意念的集中就如同放大镜。

5. 肉体上的病痛和精神上的焦虑构成了我们人生中一切的苦难。究其根本，这些苦难都是由某些违反自然法则的行为所导致。其实，这种违背是由我们有限或是肤浅的认识所造成的.

6.锻炼右脑: 这时你认真观察手上的这张照片，从照片中人的眼神，到他的面部表情，到他的衣着打扮，包括他的发型设计等等，坚持10分钟以上。然后，拿走照片，闭上眼睛，尝试着在心里勾勒这张照片的所有细节，如果你能在心底清晰呈现出照片，那么你的尝试就告捷如果不能，就请你继续反复尝试，直到达到这种效果为止。

7. 精神图景一定要绘制得非常具体、清晰透亮、轮廓鲜明，每一笔都要勾勒得很清晰美好，有一种呼之欲出的感觉.(梦想版视觉化)

8. 假如你不知道该往哪里走，不知道朝哪个方向努力，那么就先停下来仔细思考.

9.锻炼自己绘画的能力,训练右脑.

10. 光明可以打败黑暗，温暖可以除去寒冷，善良可以战胜邪恶，一切美好的事物一定会让邪恶自惭形秽，退避三舍。

11.你决意要做什么事，世界就必然会给你成就。”思想作用于无声之处，但它的成就却是非常显著的。

12.集中自己注意力的培训方法. 专注，能使你提高效率，能使你明确目标，更能使你成就非凡事业。

13.自然法则:锻炼自己的归纳推理法(清楚知道因果关系,辩证关系)

14.引力法则: 让新年成为确定的法则. 在爱中孕育而生的思想可以强化爱。倘若思想与爱能够强强联手，那么它们就能所向无敌，成为一种不可抗拒的力量，这种力量就是引力法则。