◆天食人以五气，地食人以五味。——《黄帝内经素问》
◆嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。——春秋·辛妍《父子·九守》
◆善乐生者不窭，善逸身者不殖。——战国·列御寇《列子·扬朱》
◆乐易者常寿人，忧险者常夭折。——战国·荀况《荀子·荣辱》
◆与其有乐于身，孰若无忧于心。——唐·韩愈《送李愿归盘谷序》
◆食过则结积聚，饮过则成痰癖。——晋·葛洪《抱朴子》
◆忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。——晋·葛洪《抱朴子》
◆悦亲戚之情话，乐琴书以消忧。——晋·陶渊明《归去来辞》
◆忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。——晋·葛洪《抱朴子》
◆酒多血气皆乱，味薄神魂自安。——宋·温革《琐碎录》
◆治目当如治民，治齿当如治军。——宋·苏轼《东坡志林》
◆心乱则百病生，心静则万病息。——元·罗天益《卫生宝鉴》
◆养生当论食补，治病当论药攻。——元·张子和《儒门事亲》
◆心劳则百病生，心静则万邪息。——明·龚信《古今医鉴》
◆节饮自然脾健，少餐必定神安。——明·胡文焕《续附·养生要诀》
◆男贵寡欲养精，女贵平心养血。——明·万全《广嗣纪要》
◆身安不如心安，心宽强于屋宽。——清·石天基《传家宝》
