1 舌中有裂纹，说明水湿之气淤在脾胃不运化，郁久化热，灼伤胃阴。
2 舌尖干燥，说明心脏推动力不足
3 舌苔白腻，表示体内湿浊之气比较盛。
4 舌苔厚腻，舌边有齿痕，说明体内湿气很重。
5 舌头上有红点，舌苔颜色偏黄，表明体内还有热，是典型的湿热体质，由于湿气他会阻滞人体正常的气机，就会导致头昏，身体倦怠倦乏力，吴总大便粘腻等一些表现。
6 舌体胖大，舌边有齿痕，舌苔白腻，舌质发暗，这是脾虚湿重，气滞血瘀，常出现大便粘腻，身体困重，浮肿，体虚乏力等表现
7 舌质淡白，舌苔薄白，舌边有齿痕，舌中有裂纹，这是心脾两虚的舌象特点，脾虚则气血不足，常出现多梦易醒，心悸健忘，头昏眼花，疲倦倦怠，食欲减退，大便困难等。
8 舌质较嫩，舌前部凹陷，舌尖红有红点，轻度的裂纹，舌苔厚腻，苔色白中偏黄，这是脾气亏虚，痰湿内蕴气滞血瘀的形象特点，对抗压力不能单靠意志力。对抗压力，是你身体内的维生素矿物质，蛋白质都在大量地被消耗掉，重压之下，发生口腔溃疡，胃溃疡，就是一个典型的例证，说明如果你体内的营养素不够的话，压力就会消耗你的身体组织，压力导致头发变白的一个重要原因，就是维生素B5的大量消耗，当B5被大量消耗的时候,肾上腺甚至会出血，在这种情况下这个人的抗压能力会大幅下降，人也会变得疲惫不堪，脆弱敏感，补充维生素B的理想方法是补充天然的综合维生素B，因为如果单独补充其中一种维生素B比如维生素B5的话，身体里面其他的维生素B也会大量的被消耗掉。
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