小谢今年26岁，是一个阳光帅气的广东小伙子，年轻人下了班生活才真正开始，而酷爱烧烤的他，每天晚上都要和朋友们美餐一顿，而且几乎每晚都会熬夜打游戏。
另外，小谢还有一个爱好，就是特别喜欢喝可乐，经常把可乐当水喝，一天要喝两三瓶。
半年前小谢突然暴瘦，并出现了蛋白尿、食欲下降、身体浮肿等多种症状，持续一段时间不见好转，等到了医院一查，竟然是尿毒症晚期！
一、为什么患尿毒症的人越来越多
据统计，我国成人患慢性肾病的几率可达10.8%，慢性肾衰患者人数可达100万人左右，而慢性肾衰进展到终末期，就是尿毒症。
尿毒症，是指由于肾脏功能衰竭，导致体内的代谢产物、尿素、水分等无法及时排出，引起人体一系列的“中毒”综合症状。
尿毒症患者越来越多，与人们日常的很多伤肾行为有关，像经常憋尿、饮食过咸、吃得太好、滥用药物等，都会增加肾脏的负担，甚至诱发肾脏疾病，最终被尿毒症盯上。
二、尿毒症多半是“拖”出来的？4个症状别忽视
很多尿毒症都是拖出来的，如果出现下面几种症状，一定要提高警惕！
1、水肿
肾脏功能异常之后，体内的水分潴留，就可能会引发水肿，像眼睑水肿、面部水肿以及下肢水肿，都要警惕肾脏功能异常。
2、头晕
部分尿毒症患者会有头晕症状出现，一方面可能是肾脏微循环变差，导致血压升高引起的，另一方面可能是肾功能下降，导致血液中代谢废物含量变多，影响到神经系统导致的。
3、蛋白尿
尿液中出现大量的泡沫，严重的甚至像啤酒花，而且泡沫久久不消失，就是蛋白尿的表现，蛋白尿是肾脏病很明确的一种早期症状。
4、贫血
肾脏功能异常，促红细胞生成素会减少，导致红细胞生成障碍，就可能引起肾性贫血，导致患者出现面色发黄、唇甲苍白等症状。
三、慢性肾病离尿毒症有多远？
尿毒症的发生与多种因素有关，慢性肾病进行性发展也会演变为尿毒症，那慢性肾病离尿毒症有多远呢？
我国慢性肾病患者虽然患病率达到了10.8%，但这么多的慢性肾病患者中，真正发展到尿毒症的只有不到1%。
有些肾脏疾病虽然一旦发生便不可逆转，但如果我们能早发现早治疗的话，就能够将病情控制住，避免尿毒症的发生。慢性肾病患者平常一定要保护好肾脏，远离一些伤肾行为。
1、多喝水
多喝水能够促进人体的新陈代谢，及时将代谢物排出，减少肾脏的负担，因此平常一定要保证饮水充足。
2、远离高盐、高嘌呤食物
饮食上，要尽量避免高盐、高嘌呤的食物，以免加重肾脏的负担，不利于肾病的恢复。
3、定期复查
慢性肾病患者，建议要定期进行复查，以了解肾脏功能情况，一旦发现异常，可及时调整治疗方案。
尿毒症高发，与人们日常的一些伤肾行为有关，很多尿毒症都是拖出来的，一旦发现肾脏功能损伤发出的预警，一定要提高警惕，尽快就诊治疗。
慢性肾病固然发病率很高，但如果能及时控制的话，发展为尿毒症的几率很小。
参考资料：
[1]《为什么得尿毒症的人越来越多？不是因为烟酒，这3个习惯你可能也有......》.科普中国.2022-08-22
[2]《不想糖尿病发展成尿毒症，提醒患者注意这9个症状》.医学界内分泌频道.2019-03-31
[3]《痛风还伤肾！保护肾脏的这4个建议要记住》.丁香医生.2018-02-13
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