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2024.01.24 广西
原料:葛根20克,桑叶8克。
做法:①砂锅中加清水、桑叶、葛根。②盖上盖,烧开后用小火煮约20分钟,至其析出有效成分。③揭开盖,搅拌匀。④关火后盛出药茶,滤入杯中即可。
适宜人群:高血压、高血脂、糖尿病患者。
食疗作用:葛根含有异黄酮类、葛根素、生物碱及多种微量元素,具有降血糖、降血压等功效。
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