治疗空调病的五大食疗方法

大枣姜汤

       大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜性味辛温，具有温接连呕、解表散寒的作用;二者合用，可充沛体现姜的作用，推进气血流转，改进四肢冰凉的体现。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对医治寒凉致使的胃病十分有用。

红糖姜汤

       红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改进体表循环，医治伤风伤风。需求留神的是，生姜红糖水只适用于风寒伤风或淋雨后胃寒，不能用于暑热伤风或风热伤风。

绿茶姜汤

       鲜榨的姜汁可防风寒，分外是配上清热解毒、益气适意的绿茶，作用更佳。做法十分简略，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟分配即可。

盐醋姜汤

       冬天不少人简略得空调病，膀子和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰，分外是白叟简略复发肩周炎。

       遇到这种状况，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少数盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，重复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大减轻苦楚。也可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸把柄。

姜汁可乐

       有防寒去痰的成效，添加热量，暖胃，最适用于冬天，对防治伤风作用极好，可以祛风散寒。

       熬姜汤通常要挑选表皮没有裂口、色彩漂亮、柔软、胀大状况的新鲜姜，不要选起皱纹、发干发黑的生姜。生姜表皮中有较多养分红分，熬汤时，应当少去皮或不去皮，防止养分的扔掉。专家终究提示道，生姜性味辛温，凡属阴虚火旺、目赤内热者，不宜长时刻食用生姜。

                                                                                                                       来源：大皖健康